蓮子

紅豆, 蓮子

新鮮蓮子300公克, 水1000cc, 龍眼肉少許，紅棗5、6顆, 冰糖1大匙

濕銀耳, 乾蓮子, 有機紅棗, 清水, 二砂糖

韓國梨, 白木耳, 蓮子, 薑, 龍眼乾, 無核紅棗, 枸杞, 冰糖或棕櫚糖

黑棗, 濃縮乾銀耳, 蓮子, 冰糖

白木耳, 蓮子, 紅棗, 枸杞, 黑糖

紅豆🫘, 枸杞 30顆左右, 紅棗, 乾蓮子, 黑糖, 老薑🫚 10薄片, 水

全聯烏骨雞, 山藥塊, 紅棗, 枸杞, 蓮子, 米酒, 薑🫚 6薄片, 水

鱸魚1尾, 蓮子200g, 枸杞20顆左右, 洋蔥🧅1顆, 薑🫚5薄片, 蔥1根, 香油適量, 鹽適量, 白胡椒粉0.5小匙, 米酒少許

蓮子, 水及冰糖

桃膠2-3大匙, 銀耳(白木耳)一朵, 蓮子¼杯, 紅棗數顆, 龍眼乾2大匙, 冰糖少許

老菜脯：25克, 排骨：300克, 薏仁：60克, 蓮子：50克, 老薑乾片：5片, 米酒：20cc, 水：2000cc

紅豆, 紫米, 蓮子, 二砂, 水 2湯碗

去骨雞腿1隻, 紅棗8顆, 蓮子約200克, 老薑5片, 老菜脯4條, 米酒少許

乾白木耳 一朵, 紅棗, 新鮮蓮子 半碗, 冰糖

芋頭, 蓮子, 冬菜, 鹽, 二砂, 香油, 太白粉, 醬油膏, 香油, 開飲水

紅棗, 桂圓 （龍眼乾）1/4, 蓮子（生）, 老薑, 水, 二砂糖

高筋麵粉, 奶粉, 水, 砂糖, 鹽, 即發乾酵母, 植物油, 紅豆沙, 蓮子, 白芝麻, 葡萄乾, 黑芝麻

白米1杯, 石斑魚ㄧ塊（約500g)切片, 乾蓮子 少許（約半小碗）, 洋蔥ㄧ顆切塊、 紅蘿蔔半根切絲, 薑切絲、蔥切珠、芹菜切珠, 鹽、糊椒鹽

排骨, 蓮子, 薏仁, 高湯塊, 料酒, 水 1湯碗半

皂角米200克，蓮子100克，杞子50克。清水三，四碗左右，冰糖兩湯匙。, 清水四碗多點

銀耳, 紅棗, 枸杞, 黑糖

雞腿2支, 甘栗仁15顆（栗子用生的、乾的、熟的均可）, 新鮮蓮子1/2碗, 紅棗8顆, 乾香菇12朵, 米酒1大匙, 薑片6片, 枸杞1大匙, 水1200cc

紅豆, 蓮子, 白木耳, 冰糖

紅豆, 蓮子, 二砂, 冰塊, 水 2湯碗

亁白木耳, 紅棗, 枸杞, 蓮子, 龍眼亁, 冰糖, 蜂蜜

新鮮蓮子半斤。注意‼️新鮮蓮子不可浸泡自來水，等要下鍋時，才快速沖一下水馬上下鍋（因自來水含氯會影響口感）, 桂圓20顆（含籽）連籽一起煮較不燥熱, 銀耳1朵, 枸杞、紅糖適量。

春雞1隻, 糯米1/2杯, 蓮子30顆, 紅棗10顆, 桂圓20顆, 飲用水1100cc, 米酒100cc