Chia puding

Name: Chia puding
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 3-4 ek chiamag; 70 g natúr krémjoghurt; 3 dl tej (mandula vagy 1,5%-os); 10 g vaníliás cukor; 1 kk eritritol; 6-8 db cukormentes háztartási keksz; A díszítéshez:; ízlés szerint müzli; ízlés szerint gyömölcs; ízlés szerint magvak

Nikii Vègh @cook_13933423

Kaposvár

Diéta - fogyókúra során sajnos vissza kell fogni magunkat és nem engedhetünk a csábításnak, kivéve ha diétásan készítjük el a nasinkat! 😍

Olvass tovább

Chia puding

Nikii Vègh @cook_13933423

Kaposvár

Diéta - fogyókúra során sajnos vissza kell fogni magunkat és nem engedhetünk a csábításnak, kivéve ha diétásan készítjük el a nasinkat! 😍

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

2 adag

3-4 ekchiamag
70 gnatúr krémjoghurt
3 dltej (mandula vagy 1,5%-os)
10 gvaníliás cukor
1 kkeritritol
6-8 dbcukormentes háztartási keksz
A díszítéshez:
ízlés szerintmüzli
ízlés szerintgyömölcs
ízlés szerintmagvak

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

Felforralom a tejet, miután picit meleg, hozzáadom a vaníliás cukrot és az eritritolt. Összekeverem és hagyom, hadd hűljön a tej.
2

Miután kihűlt a tej, de az sem baj ha egy picit langyos hozzáadom a chiamagot valamint a joghurtot.
3

Pohár aljába beletöröm a kekszdarabokat. Ráöntöm a tejes chiamagot, majd a tetejét megszórom müzlivel, díszíthetjük magvakkal, gyümölcsökkel.
4

Hűtőbe teszem és hagyom másnap reggelig pihenni. 😊