Keményre főzzük a tojásokat (10 perc), utána hideg vízbe áztatjuk, hogy könnyebb legyen megpucolni

Megmossuk, összeaprítjuk a zöldségeket, megsózzuk egy csipet sóval, oregánóval, bazsalikommal. 10 perc után leöntjük a keletkezett levet róla

Kikeverjük a saláta öntetet: tejfölt, kefirt, a majonézt, mustárt összekeverjük, hozzáadjuk a sót, borsot, ételízesítőt, porcukrot, kardamomot

A tonhalról lecsöpögtetjük a levét, a tojásokat megpucoljuk, lereszelünk annyi sajtot, amennyit rászórunk a saláta tetejére

Jó étvágyat hozzá.