کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خورشت قیمه همراه با کینوا
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خورشت قیمه همراه با کینوا

خورشت قیمه همراه با کینوا

Farshad Taheri
Farshad Taheri @cook_16145212

کینوا دارای مقادیر بالای فیبر و انواع ویتامینهای b وe و امگا ۳ و ۶ و پروتئین، منگنز، منیزیم، و... وخیلی خواص دیگر میباشد

کینوا دارای مقادیر بالای فیبر و انواع ویتامینهای b وe و امگا ۳ و ۶ و پروتئین، منگنز، منیزیم، و... وخیلی خواص دیگر میباشد

بیشتر

خورشت قیمه همراه با کینوا

Farshad Taheri
Farshad Taheri @cook_16145212

کینوا دارای مقادیر بالای فیبر و انواع ویتامینهای b وe و امگا ۳ و ۶ و پروتئین، منگنز، منیزیم، و... وخیلی خواص دیگر میباشد

کینوا دارای مقادیر بالای فیبر و انواع ویتامینهای b وe و امگا ۳ و ۶ و پروتئین، منگنز، منیزیم، و... وخیلی خواص دیگر میباشد

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۴ نفر
  • ۱۰۰ گرم کینوا
  • مواد لازم برای تهیه خورشت قیمه
  • ٤٠٠ گرمگوشت خورشتی
  • ۱ پیمانهلپه
  • ٢ عدد لیمو امانی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    ابتدا کینوا را با آب سرد در صافی به خوبی شستشو نمایید سپس کینوا را در ظرفی ریخته و به ان اضافه کرده وبه مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. بعد اتمام پخت در صافی آبکشی نمایید.

  2. 2

    کینوا پخته شده را به مواد قیمه خود اضافه نمایید. نوش جان بفرمایید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Farshad Taheri
Farshad Taheri @cook_16145212
در 5 آوریل 2019، ساعت 07:34
فروش کینوا (خاویار گیاهی)کینوا دانه خوراکی شبه غله اما از خانواده سبزیجات اسفناج هست که دارای ارزش غذایی فوق‌العاده در کنار مزایای دارویی است.telegram:@farshad_taheri
بیشتر

نظرات (16)

فرشته کوچولو
فرشته کوچولو @cook_16514644
8 آوریل 2019، ساعت 02:14
از کجا میشه تهیه کرد ؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خورشت قیمه کینوا

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. پاستا با گوجه و سیر
  2. مرغ ترش
  3. نان اسفناج و قارچ
  4. دسر مغزدار بیسکویت فنجانی
  5. پاستا گل کلم ترکیه ای
  1. لازانیا
  2. لازانیا (روی گاز)
  3. کیک یخچالی هویج تکنفره
  4. شیرینی های عیدم
  5. شیرینی نارگیلی مدل دوم
  1. شیرینی های عیدم
  2. شوید پلو با ماهی
  3. فلافل خونگی
  4. لازانیا (روی گاز)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/8011940
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close