کینوا

کینوا سفید یا سبز, میلی‌لیتر آب, نمک, روغن زیتون, برگ جعفری تازه (برای تزئین)

لوبيا سفيد کنسروی یا خشک پخته شده , كينوا پخته شده, خيار, پیاز قرمز, گشنیز وشوید, ارده, سرکه سیب 🍎, آبلیمو 🍋, روغن زیتون , پودر سیر كمی یا 1 حبه سير تازه, نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم, تخم کدو حلوایی برای تزیین اختیاری

کینوا, میلی‌لیتر آب, متوسط خیار, متوسط گوجه‌فرنگی, فلفل دلمه‌ای رنگی, پنیر فتا, جعفری خردشده, روغن زیتون, آب لیموترش تازه, به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه

برنج, کینوا, فیله مرغ برای هر نفر, گوجه, پیاز, سیر, آبلیمو, نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا، پودرسیر، پولبیبر، پودر پیاز

کینوا زرد, چیا, زردچوبه دوتا قلم, پیاز و پودر سیر, زیره، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره سابیده، پاپریکا و نمک هر کدوم می شه بدلخواه زیاد یا کم کرد یا کلا حذف کرد

کینوا, لبوی پخته کوچک, آب, کمی نمک

آرد گندم + نصف لیوان آرد کینوا, لیوان شیر, روغن, عسل, خرما تکه شده با کارد, تخم مرغ, وانیل

کینوا, آرد جو دوسر پرک, تخم مرغ, آب, پیاچه, زردچوبه و فلفل سیاه و نمک مقداری

کینوا, دانه چیا, آب, دانه های دلخواه هر کدام یک قاشق (جودوسر.تخم کتان.آفتابگردان.کنجدو...)کاملا اختیاری, نمک

سیب زمینی متوسط, پیاز بزرگ, کینوا پخته شده, تخم مرغ, آرد سوخاری, آرد نخودچی, نمک فلفل سیاه و زردچوبه

موز, شیر, دانه چیا, کینوا, قهوه فوری گلد

کینوا, لبوی پخته کوچک, آب, کمی نمک

گوشت چرخکرده, کینوا, پیاز متوسط, ‌4 عدد سیب زمینی, نمک فلفل زردچوبه و کاری به میزان لازم, سیر, آرد, روغن جهت سرخ کردن, نیم‌لیتر آب

تخم مرغ آب پز, کینوای پخته, ماست ایسلندی(من حذف کردم), هویج بخارپز شده(یادم رفت بذارم🤦‍♀️😅), زیتون وگوجه و سبزی به میزان دلخواه

مرغ چرخ شده(من ازیک نصفه ران و یک چهارم سینه استفاده کردم), سیب زمینی متوسط, پیاز درشت, سیر, جعفری خرد شده, تخم مرغ, کینوای پخته, نمک،فلفل،آویشن،پولبیبر،تخم گشنیز،زردچوبه،پودرانبه و ادویه های دلخواه, پودر سوخاری

کینوا, شیر, شکر 4 الی 6 ق غ (من خرما ریختم), موز

خیار, کینوا, گوجه, عددساقه کاهو, گشنیز ونعنا ساطوری شده, فلفل دلمه ای, هویج, ارده یا روغن زیتون, آبلیمو, نمک و فلفل

عدس, کینوای پخته شده, سیب زمینی کوچک آب پز شده, رب گوجه, پیاز, نمک فلفل سیاه و آویشن وادویه

دانه کینوا, هویج, گوجه فرنگی, کلم سفید خرد شده, نخود فرنگی, کلم بروکلی خرد شده(من نداشتم نریختم), فیله مرغ یا یک تکه سینه مرغ, نمک و فلفل و آبلیمو و روغن زیتون

خیار, کینوا سفید, گوجه فرنگی, دسته کوچک نعناع, کوچک جعفری, پیاز یا یک دسته پیازچه(من پیاز زدم), نمک، فلفل، روغن زیتون،آبلیمو تازه

کینوآ, پارچه نازک

کینوای پخته, شکر قهوه ای(بیشترم میشه), پودر کاکائو, پودر قهوه آماده فوری, آب

کینوا, سیب زمینی پخته, هویج پخته, پیاز, تخم مرغ, شوید خشک, پودر سوخاری, سیر, نمک ،فلفل ، زردچوبه ، پولبیبر و پاپریکا به میزان لازم

کینوا, آب, نمک

دانه کینوا, آب

خیار خرد شده, گوجه فرنگی خرد شده, کینوا, لیمو, مقداری کلم یا کاهو(در دستور اصلی شاهی هست), نمک و فلفل و سماق مقداری

کینوا, روغن, آب, پیاز متوسط خرد شده, فلفل دلمه(سبز.زرد.قرمز), نمک, پودر فلفل

کینوا خشک, آب, جعفری تازه, نعنا تازه, پیازچه, پیاز بنفش متوسط, خیار, روغن زیتون, لیمو ترش بزرگ (یا ۴ ق غ آبلیمو), گوجه فرنگی, نمک و فلفل سیاه

مرغ, پیاز, گوجه فرنگی, سیر تازه مقداری, فلفل سبز تازه, زنجبیل تازه مقداری, نمک فلفل زردچوبه و ادویه کاری دارچین جوز هندی مقدار کافی, مواد لازم برای پخت کینوا, کینوا, روغن مقداری, نمک کمی