گوشت و لوبیا
یک غذای سالم و پر از فیبر و پروتئین
مراحل تهیه
- 1
پیاز رو نگینی و با گوشت و ادویه ها و رب گوجه خوب تفت می دهیم
- 2
حبوبات را در قابلمه نهاده و مواد گوشت را اضافه و سپس سیب و هویج را اضافه می کنیم. من هویج و سیب میزارم چون پسرم زیر دوساله و بتونه راحت بخوره. پس ی غدای کاملا مفید برا نی نی ها هم هست 😋😍👶🧒👧
- 3
آب داغ اضافه کرده و میگداریم ابگوشت تحت شعله ی زیاد قل بخورد. بعد از اوایل قل زیر آن را کم میکنیم تا گوشت ها بپزند. نوش جان😊😋
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/8569861




نظرات