Milánóis padlizsán

Name: Milánóis padlizsán
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db padlizsán (350 g); 35 g hántolt zab; 150 g csiperke; 1 db paradicsom (135 g); 1 db paprika (40 g); ízlés szerint fűszerek (nálam oregánó, bazsalikom, és petrezselyemlevél); 1 gerezd fokhagyma; ízlés szerint só; 3 ek házi spagetti krém; szükség szerint olíva spray

Slimgastro @cook_13703544

Vegán recept következik, mert már kicsit túl telítődtem a hússal és, mert nagyon szeretem. #2019

Olvass tovább

Milánóis padlizsán

Slimgastro @cook_13703544

Vegán recept következik, mert már kicsit túl telítődtem a hússal és, mert nagyon szeretem. #2019

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

2 adag

1 dbpadlizsán (350 g)
35 ghántolt zab
150 gcsiperke
1 dbparadicsom (135 g)
1 dbpaprika (40 g)
ízlés szerintfűszerek (nálam oregánó, bazsalikom, és petrezselyemlevél)
1 gerezdfokhagyma
ízlés szerintsó
3 ekházi spagetti krém
szükség szerintolíva spray

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

A zabot megfőzöm.
2

A padlizsán belsejét kiszedem, apróra vágom és egy serpenyőbe teszem. A gombát és a paprikát szeletelem, a padlizsán mellé teszem. Olíva sprayvel lefújom, legmagasabb hőfokon lepirítom. Hozzáadom a főtt zabot, spagetti krémet, apróra darabolt paradicsomot, fűszereket, ízlés szerint sót, és az aprított fokhagymát.
3

Mindent egyben sütöm még pár percig, ezután a padlizsánba töltöm. Előmelegített 200°C-os sütőben 20 percet sütöm.
Maradék gombát (350 g) szeletelt póréhagymával lesütöttem, a Milánóis padlizsánokkal egyszerre tálaltam.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Slimgastro @cook_13703544

Közzétéve: 2019. július 16., kedd, 05:23

Kőrösiné B. Henrietta vagyok a Slimgastro bloggere. Borzasztó túlsúlyom miatt 2 éve kezdtem életmód váltásba azóta tisztaétkezéssel és sporttal 30 kg-tól sikeresen megszabadultam. Receptjeim laktózmentesen és gluténmentesen készülnek és amennyire csak lehet szénhidrátszegényen. Cukrot, finomított lisztet egyáltalán nem használok. Olvassátok és próbáljátok ki sok szeretettel receptjeimet.Ha tetszenek receptjeim kövess blogomon https://slimgastro.blogspot.com/vagy keress meg a facebookon https://www.facebook.com/slimgastro/illetve az instagrammon https://www.instagram.com/slimgastro/

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Kulcsszavak

Padlizsán

Hasonló receptek

További ajánlott receptek