Popi Bogiatzi

σφολιάτα • Τυρί φέτα ή οποίο άλλο τυρί της αρεσκείας σας • βούτυρο λιωμένο • Σουσάμι

Ψωμί ολικής φρυγανιασμένο • Ανθότυρο • Σύκα • Μέλι • Σπόρους chia

ψωμί του τοστ ολικής • μελιτζανοσαλάτα (έχω συνταγή πολίτικη στο προφίλ μου - https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10257999-melitzanosalata-politiki ) • Αγγουράκι, ντοματούλα και κρεμμύδι

παντζάρια έτοιμα βρασμένα • ταλιατέλες • σκόρδο • ελαιόλαδο • νερό από τα βρασμένα ζυμαρικά • ξύδι • μπούκοβο • Αλάτι - πιπέρι • Φέτα • ψιλοκομμένο άνηθο

Γιαούρτι στραγγιστό (κατά βούληση) • ροδάκινο ή νεκταρίνι • Σταφύλια • αχλάδι • μέλι • Ινδοκάρυδο τριμμένο • Βρώμη (προαιρετικά)

γιαούρτι στραγγιστό • αλεύρι φαρίνα • ελαιόλαδο • Αλάτι • Τυρί τοστ • Γαλοπούλα • Ντοματίνια • Πιπεριά • Κρεμμύδι • Μανιτάρια • Τριμμένο τυρί • Ρίγανη •

σαντιγί morfat (παγωμένο) • γάλα καρύδας εβαπορέ (παγωμένο) • ζαχαρούχο (παγωμένο) • μπισκότα oreo με κρέμα βανίλια

κιμά μοσχαρίσιο • μελιτζάνα κομμένη σε κύβους • φύλλο χωριάτικο χονδρό • κρεμμύδι • σκόρδο • Πάπρικα • Βασιλικό, ρίγανη • Αλάτι, πιπέρι • Ζωμό (βοδινού ή κοτόπουλου) διαλυμένο σε λίγο νερό • αυγά • γάλα • ανθρακούχο νερό

σαντιγί • ζαχαρούχο • εβαπορέ • μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα ή κρέμα • καφέ στιγμής

κατεψυγμένα φασολάκια πλατιά • γλυκοπατάτα • κρεμμύδι • Ελαιόλαδο • πάπρικα γλυκιά • Αλάτι, πιπέρι • Χυμό ντομάτας • νερό

μελιτζάνα • πένες με πρωτεΐνη • κρεμμύδι ξερό • πιπεριά πράσινη • Χυμός ντομάτας • Πάπρικα γλυκιά • κάπαρη • Βασιλικός (εγώ έβαλα αποξηραμένο) • Αλάτι, πιπέρι • Φέτα τριμμένη • Ελαιόλαδο

πτι μπερ χωρίς ζάχαρη • κουβερτούρα • γάλα • βανίλια • κονιάκ

σαρδέλες κατεψυγμένες Τρατα • Κύμινο • Πάπρικα • Αλάτι, πιπέρι • Ελαιόλαδο • Ντοματάκια κονκασέ • πιπεριά πράσινη • κρεμμύδι • σκόρδο • Κουκουνάρι • μαϊντανό

γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη • ρύζι γλασέ • νερό • κορν φλάουρ • μέλι (προαιρετικά) • σταφίδες ξανθές • βανίλια • Κανέλα

φιλετάκια χοιρινά • Φρέσκα Μανιτάρια λευκά σε φέτες • ψιλοκομμένο κρεμμύδι • σκόρδο ψιλοκομμένες • πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη • Μουστάρδα • Ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι • Ρίγανη • κορν φλάουρ • κρασί • νερό •

φακές ψιλές • κρεμμύδι • σκόρδο • κύμινο • κουρκουμά • καπνιστή πάπρικα • Αλάτι • Πιπέρι • νερό ή ζωμό λαχανικών • Ντομάτα κονκασέ • ελαιόλαδο • καρότο ή ντοματίνια

αλεύρι γοχ • χλιαρό νέρο (ίσως και λίγο παραπάνω) • μαγιά • ζάχαρη • αλάτι • ελαιόλαδο • Ζαχαρόνερο (1 μπολ χλιαρό νέρο με 2 κτσ ζάχαρη διαλυμένη) • Ηλιόσπορους ψίχα και σπόρους τσία (ή λιναρόσπορο ή σουσάμι)

καρότα τριμμένα • γιαούρτι στραγγιστό • Ελαιόλαδο για το σοτάρισμα • πάπρικα • Αλάτι, πιπέρι • κύμινο • μπούκοβο • σκόρδο • ξύδι

Ρεβύθια βρασμένα • Φασολάκια στρογγυλά βρασμένα • Κολοκυθάκια βρασμένα • κρεμμύδι • Λάδι, λεμόνι, ξύδι • Αλάτι • Ρίγανη

πατάτες • γλυκοπατάτες • ελαιόλαδο • Πάπρικα • Ρίγανη • Λαδόκολλα • Αλάτι - πιπέρι