Makrygiannaki Victoria Winna

ผักสลัดที่ชอบ • ข้าวโพด แกะแล้ว • แตงกวา • แครอทหั่นเป็นเส้น • มะเขือเทศเชอร์รี่ • น้ำมันพืช • มายองเนส • เกลือป่น • น้ำส้มสายชู • น้ำเลมอน 1ผลใหญ่ • พริกไทย • ผงกระเทียม ตามความชอบ ไม่ใส่ก็ได้ •

ไข่ไก่ • ผงฟู • มันฝรั่งลูกเท่ากำมือ • ชีสพาร์เมซาน ชอบมากก็ใส่มาก • ชีสเชสด้าสไลซ์ • เกลือ • พริกไทยดำ เพราะเด็กทานด้วย • ออริกาโน แห้งสำหรับจัดเสิร์ฟ • เนย

ผักคอส.+ไอสเบิร์ก+แครอท+ผักกาดขาว +แครอท รวม 1 ถ้วยใหญ่ ประมาณ300กรัม • น้ำส้มสายชู • น้ำผึ้ง. • มัสตาร์ด • เกลือ • น้ำร้อนจัด • นำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ • ข้าวโพดต้ม

น่องไก่ เนื้อไก่ ตามใจชอบ • ออริกาโน. • มะเขือเทศปั่นสด juice • ซุปก้อนรสไก่ • ปาปริก้าผง • มันฝรั่ง • เกลือป่น • แครอท. • น้ำมันมะกอก • หัวหอมใหญ่ หั่น

เนื้อหมูสามชั้นชิ้นเท่าฝ่ามือ • เนื้อสเต็ก. 2 ชิ้นใหญ่ • น้ำส้มสายชู • น้ำสะอาด 1หม้อ • ผงรสดี. • น้ำมันพืช หรือน้ำมันมะกอก

เนื้อสับละเอียด. • หอมใหญ่สับ • มะเขือเทศ • ปาปริก้า • ใบเพสโต้ หรือ จะไม่ใส่ก็ได้ หยิบมือเดียว • กระเทียมสับละเอียด • เชดด้าชีส 2แผ่น หรือ เนยแข็ง 1 ชต • ซุปก้อนรสใดก็ได้ • สปาเก็ตตี้รูปแบบใดก็ได้ 1ถ้วยเท่าฝ่ามือ • ชีทขาว หรือ เชดด้าชีทก็ได้ • น้ำตาลทราย1ชช + เกลือ • นมสด

ไก่สับแยกชิ้น 1 ตัว น้ำหนักประมาณ 2 kg • มันฝรั่ง. • แครอท 2 หัวใหญ่ แต่ถ้าเป็นหัวเล็กจะสวยกว่า • หัวหอมใหญ่ • ใบมิ้นต์ 1 กำมือ ถ้าไม่มีใส่โหระพาก็ได้ • น้ำมันมะกอก 50 ml ลดลงได้ถ้าdiet อยู่ • เลมอน. 4 ผล หรือ ถ้าไม่มีใช้มะนาวไทย 2 ผล • เกลือป่น • ผงปาปริก้า • พริกไทยป่น 2 ทวิสต์ • ซุปก้อนคนอร์ 1 ก้อน รสอะไรก็ได้ • น้ำร้อน •

เกลือหิมาลายา. • น้ำมันมะกอก • มะเขือเทศ bio • Zucchini • แครอท • เลมอน • มันฝรั่ง potato • พริกไทยดำ

ปลาเนื้อขาว (กรีดที่ตัวปลาเหมือนเตรียมทอด) • มันฝรั่งbio หั่นเต๋า • มะเขือเทศ bio • เกลือหิมาลายา • แครอทbioหั่นเต๋า • น้ำมันมะกอก organic • ผักขึ้นช่าย ซอยละเอียด • พริกไทยดำป่น • น้ำดื่มสะอาด

ชิ้นเนื้อติดมันเล็กน้อย • น้ำมันมะกอก • ซีอิ๊วขาว • น้ำมันหอย • น้ำสะอาด • ผริกไทยดำ ทุบหรือป่นตามใจชอบ ครึ่งช้อนชา

Apple cider กลิ่นที่ชอบ • เนื้อสเต็กไร้มัน.ประมาณ200-300กรัม • เกลือป่น • พริกไทยดำป่น • ผักสลัดตกแต่งจาน ตามชอบจ้า

มันฝรั่ง ขนาดเท่ากำมือ • แครอท ขนาดเล็ก • ต้นหอม • มะเขือเทศ • ผงปรุงรสเนื้อ • เนื้อหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ • น้ำดื่มสะอาด • เกลือ 1 ช้อนชา ไม่พูนนะจ๊ะ