Sen taro

tepung oat • walnut atau kacang lain sesuai selera • Whey Protein Powder (sy pakai merk MyProtein yg isolate) • tepung kelapa • susu almond (atau secukupnya, lihat2 adonan) • almond butter • pisang ukuran sedang

Daging ayam (sy pake dada) potong memanjang • Bawang bombay • Garam merica • Wortel potong memanjang • Telur • : Kewpie sesame • nasi beras shirataki • Nori lembaran

pisang (saya pakai cavendish tapi kalo mau ganti boleh) • tepung almond • almond butter • kacang almond remukkan • kacang mete remukkan • almond milk (atau sesuai selera) • stevia (atau pemanis lainnya)

tepung almond • cocoa powder (saya pakai van houten) • baking powder • pisang cavendish (jenis pisang boleh ganti sesuai selera) • stevia (atau sesuai selera) • telur • Garam • susu almond (hanya sedikit)