Dewi Ayu Astari

ayam • tahu • telur ayam • Daun bawang • Wortel parut (opsional) • lada • garam • bawang putih bubuk • paprika bubuk

patin, potong sesuai selera, marinasi jeruk nipis • bawang merah • bawang putih • ketumbar • garam • gula merah • jahe • saus tomat • kecap manis • mentega

daging giling • tepung roti • tepung tapioka • oregano • bubuk ngohiong • garam • lada • pala bubuk • bombay • daun bawang • bawang putih • tumisan bombay bawang putih •

Greek Yoghurt Plain • telur • Oatmeal. Haluskan pakai chopper jadi tepung oatmeal • coklat bubuk • dark coklat tulip • whey protein muscle first (bisa di skip) • madu

bihun jagung, rebus, tiriskan, campur dengan 2 sdm kecap manis • ayam, potong dadu • udang • telur • sawi • wortel, potong korek api • Bawang putih • bawang merah • Garam lada kaldu jamur

ikan kerapu, bersihkan, lumuri jeruk nipis & garam • jahe secukupnya • daun bawang • cabe rawit • bawang putih cincang • kecap manis • saos tiram • minyak wijen • air • gula garam merica

bakso ikan varian campur • udang • cumi • daging slice • jamur enoki • sawi putih • sawi hijau • bombay • cabai merah • cabai rawit • bawang putih • bawang merah •

pisang cavendish (lebih kematengan lebih enak) • selai kacang (disini pakai nocchio cunky) • coklat bubuk • susu protein muscle first (bisa diganti merk lain, atau diganti 2 sdm oatmeal yg dihaluskan) • Dark chocolate untuk topping • kacang almond untuk topping (optional)

daging cincang • tortilla • telur • Selada • Bawang bombay • Bumbu marinasi mix&mix (bisa diganti garam lada bubuk ketumbar bubuk paprika)

ayam • bawang putih geprek • daun bawang • jahe geprek • saus tiram • Air • garam • Beras • bawang putih cincang, tumis sampai golden brown • saus tiram • air rebusan ayam • bawang putih cincang •

kentang ukuran besar, potong tipis, rendam air dingin • smoked beef • telur rebus • Keju mozzarella • bawang bombay • bawah putih cincang • fiber creme (bs diganti susu cair UHT) • tepung terigu • keju parut • cream cheese • lada garam

ikan kembung, bersihkan, marinasi jeruk nipis • fiber creme • kecap manis • daun jeruk • serai geprek • Kunyit bubuk • Garam, kaldu jamur • bawang merah • bawang putih • cabai merah buang bijinya • Rawit • jahe

pisang cavendish yg kematengan • selai kacang (bebas pake apa, disini pake selai nocchio) • coklat bubuk • oatmeal yg dihaluskan • Dark chocolate buat pemanis

ayam • tahu • serai geprek • lengkuas geprek • fiber creme • daun jeruk • bawang merah • bawang putih • cabai merah besar • kemiri sangrai • jahe • garam •

ayam • bawang bombay • bawang putih cincang • mentega • kecap manis • kecap inggris • saus sambal • saus tomat • saus tiram • Gula garam lada kaldu bubuk • air

telur • daging cincang • bayam (disini pakai bayam brazil) • wortel parut (opsional) • jamur kuping cincang (opsional) • bombay • bawang putih cincang • garam lada penyedap

Ubi madu • telur • selai kacang • madu • coklat bubuk • vanilla • dark coklat blok potong dadu

ayam • bawang putih, sesuai selera aja • bawang merah • kemiri • Pala bubuk • terasi • kaldu • sereh • daun jeruk • jahe • daun salam

ayam • tepung maizena • kecap asin • saos tiram • minyak wijen • bawang putih cincang • jahe parut • garam • merica • Daun bawang

dori/patin fillet • wortel, potong potong • jamur kuping (optional) • daun bawang • Garam gula kaldu merica • tomat • bombay iris • bawang merah • bawang putih • daun salam • daun jeruk • jahe geprek