Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Tú Taylor
@cook_22886319
Việt Nam
ব্লক
Simple but special 👩🏻🍳
আরও
7
যাদের অনুসরণ করছি
100
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (29)
Cooksnaps (0)
Bữa ăn 1
lưỡi lợn
•
thịt lợn
•
củ (khoai, cà rốt, khoai tây)
•
ớt
•
sả
•
hành củ
•
tỏi
30 phút
Làm bữa sáng healthy với trứng và bơ bằng nckd 🥑
trứng
•
quả bơ
•
cheese
•
tiêu
•
hạt chia (nếu có)
15’
2 Khẩu phần
1
Salad ức gà 🥗
Ức gà
•
giò
•
cà chua
•
xà lách
•
bắp cải
•
nước sốt mè rang
•
tiêu
~20’
1 Khẩu phần
Ăn trưa cùng miến trộn 🥗
miến khoai
•
tôm
•
bơ
•
cà rốt
•
đậu phụ
•
dưa chuột
•
xà lách
•
tiêu
~20’
1 phần ăn
Salad hoa quả đơn giản cực dễ làm 🥗
xà lách
•
cà chua
•
táo
•
bơ
•
tiêu
~10’
1 phần ăn
Cơm gạo lứt cá mè 🐠
gạo lứt
•
cá mè
•
đậu phụ
•
đậu bắp
•
gia vị (tiêu, nước mắm, mì chính, knor)
•
sữa đặc
~1 tiếng
Bữa trưa đơn giản dễ làm 🍽
trứng
•
thịt bò
•
xúc xích
•
cà chua
•
dưa chuột
•
đậu cove
•
xì dầu
•
tiêu
~20’
Cơm lứt trộn rong biển 🍙
gạo lứt
•
trứng
•
xúc xích
•
thịt bò
•
giá đỗ
•
đậu cove+ngô
•
cà rốt
•
dưa chuột
•
gia vị (tiêu, súp...)
•
tương
~30’
3 phần ăn
Cơm gạo lứt gà 🍗
gạo lứt
•
đùi gà
•
bắp cải
•
dưa chuột
•
đậu cove
•
ngô
•
gia vị (tiêu, xì dầu, ớt bột)
•
bơ
•
mật ong
~1 tiếng
Cơm trưa cùng trứng và bắp cải xào 🍳
trứng
•
bắp cải
•
cà chua
•
hành lá
•
dưa chuột
•
cơm
•
tiêu
15-20’
Mì bò trứng với cải chíp 🍜
trứng
•
thịt bò
•
cải chíp
•
hành lá
•
mì tôm
•
chanh
~15’
Bánh trứng nhân phô mai 🧀
trứng
•
bánh gối
•
bơ lạt
•
phô mai
•
ruốc bông
•
tương ớt
•
sốt mayo
10-15’
3 phần ăn
Healthy meal - Ăn sáng cùng trứng và bơ 🐣
trứng
•
quả bơ
•
bánh mì đen
•
chanh
•
tiêu
•
bột ớt
•
muối
~10’
Ớt chuông trứng ốp - bữa sáng đơn giản
ớt chuông xanh
•
ớt chuông đỏ
•
ớt chuông vàng
•
khoai lang
•
trứng
•
tiêu
•
chanh
•
sốt bbq/ketchup
•
ớt bột
•
dầu olive
•
hành củ
~15’
Ăn trưa nhanh gọn dinh dưỡng 🥑
bánh gối
•
trứng
•
dò
•
mứt dâu
•
cà chua
•
dưa chuột
•
nước sốt mè rang
•
phomai
•
bơ lạt
•
ruốc bông
•
sốt mayonaise
•
tương ớt
•
~20’
Mì trứng kim chi 🍜
mì
•
trứng
•
cà rốt
•
kim chi
•
nấm kim châm
•
cà chua
•
thịt lợn
•
đậu phụ
~25’
Bữa sáng dinh dưỡng 🍽
bánh gối
•
trứng
•
cà chua
•
chuối (nghiền)
•
quả bơ
•
nước sốt mè rang
•
tiêu
15’
Bữa trưa với gạo lứt trứng🐣
gạo lứt
•
trứng
•
cà rốt
•
ngô
•
đậu
•
nấm kim châm
•
cà chua
15-20’
Bữa sáng đơn giản tại nhà 🥒
bánh gối
•
trứng
•
cà rốt
•
cà chua
•
pho mai
•
nước sốt mè rang
•
ruốc bông
~15’
Canh kim chi đậu phụ
thịt lợn
•
cà chua
•
kim chi
•
đậu phụ
•
cải thảo
•
ngô
•
nấm kim châm
•
tiêu
•
gia vị
~20’
আরও দেখুন