Origens Caseiras

ovo • farinha aveia • farinha espelta • bebida vegetal • mel • bicarbonato de sódio • fermento • Pedaços de chocolate (70% cacau se possível)

carne picada (tofu ou soja) • camarão • Cebolinho • alho picado • Gengibre • Coentros • Sal • Pimenta • molho de soja • molho teriyaki • licor chinês ou vinho do porto • Água •

bananas congeladas • iogurte vegetal (ou skyr) • natas vegetais • óleo de coco • chocolate 70% cacau

Manga ou 600g de polpa de manga • iogurte vegetal

morangos • banana • c de sopa de açúcar de coco

chocolate 70% cacau • aquafaba (água de cozer o grão de bico)