LoL

بيض كاملة • ستيفيانا • طحينية • شوية حليب لوز تقريبا

بيكن بودر • مطحون اللوز • كبيره زبده • لبنه • قشطه • فانيلا • اظرف سكر ستفيانا • عصرة ليمون • بيض • كبيره دهان • التوت البري4 حبات فراولة

طحين اللوز • ملح • بيكنج بودر • بيضة • جبنة الموزاريلا • زبادي يوناني • للحشو الفطيرة الأولى : • تونه بالماء • زيت الزيتون • بقدونس مجفف • بصلة مقطعة مكعبات صغيرة • فلفل رومي أخضر مقطع قطع صغيرة •

بيض • زيت الزيتون • ستيفيا • ملعقه كاكاو ساده اذا الكاكاو قوي نصف ملعقة تكفي • قرفه مطحونه • قشطة 3 معالق أو حليب النارجيل ويمكن استبداله بالزبادي اليوناني • الى 5 معالق نارجيل مطحون • بيكن بودر • قهوه قابله للذوبان • للتزين: • قشطة • كاكاو •

خيار • زبادي /للكيتو استبداله بزبادي يوناني • ريحان مجفف • بقدونس مجفف • نعناع مجفف • ثوم بودر أو 2 حبة ثوم طازج مهروس • زيت زيتون • خل أبيض • ملح الهملايا

قرع • زيت زيتون • ثوم بودر • زعتر • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • بابريكا

طحين لجميع الاستعمالات • حليب دافئ • كبيره ملعقة خميرة • سكر • ملح • زيت

فراولة مثلجة متوسطة الحجم • ستفيانا

قرع كامله • ملح • بياض بيض • جبن موزاريلا

قرع كامل • سكر ستفيانا • ليمون (حسب الرغبة) • نعناع (حسب الرغبة) • ورق ريحان(حسب الرغبة)

سمك سلمون • زيت زيتون • ليمون • ثوم بودر • بابريكا • زعتر • بقدونس مجفف • فلفل اسود • ملح

سمك مجفف • فلفل رومي أخضر مقطع قطع صغيرة • بصل مقطعة مكعبات صغيرة • حلبه مطحونه • طماطم 1 كبير مقطعة • فلفل أخضر حار • صلصة معجون الطماطم • ملح حسب الرغبة • زيت زيتون • (ليمون حسب الرغبه)

الا_ربع من طحين اللوز • معاق طعام كبيره طحين السمسم • جبنة موزريلا+4 جبن شرائح • بيضه • خل • ماء • بيكن بودر • زيت الزيتون • ثوم بودر • بصل بودر • فلفل اسود • ملح •

🥦كامل قرنبيط وممكن ايضا استخدام البروكلي • طحين حمص • ماء • حليب اللوز • ملح الهملايا • بقدونس مجفف • زعتر مجفف • بابريكا • فلفل اسود مطحون • فلفل احمر • ثوم بودر • بصل بودر •

كوسا • قرنبيط • بروكلي • بصلة • من جبنة الموزاريلا • ملح • كمون مطحون • كزبره مطحون • فلفل اسود مطحون • بابريكا • ثوم بودر • بصل بودر •

شعيرية سويان • حليب مكثف • زيت

بيض • كوسا متوسط الحجم • جزر • زهره(القرنبيط) • ملح • من جبنة الموزاريلا • زعتر مجفف • بابريكا • صلصلة الطماطم الخاص بالكيتو • زيت زيتون • ملح الهمالايا • ثوم بودر •

طحين اللوز • ماء • من مسحوق الاسبغول • ملح • لبنه • جبن • جبن مملح فيتا

من جبنة الموزاريلا • من طحين اللوز • بيكن بودر • سكر ستيفيانا • ملح خفيييفه جدا لا تكثروا ويمكن الاستغناء عن الملح • بيضات • فانيلا • قطر الكيتو

طحين اللوز • نارجيل • من مسحوق الاسبغول • فانيلا • بيكن بودر • من زيت زيتون • كبيره من الماء • خل التفاح • سكر ستيفيا • ماء • أظرف سكر ستيفانا