林奕薰

厚香菇4朵 • 青江菜一把 • 些許沙拉油 • 鮮味抄手一些 • 香菇素蠔油一些 • 糖一些 • 鹽些許

白飯（隔夜飯）2碗 • 青蔥 • 雞蛋 • 鮮味抄手 • 白胡椒 • 絞肉 全聯買的

三顆蛋 • 蔥2把 • 糖 • 鹽 • 鮮奶油 約1匙

白菜 • 蔥 • 大蒜 一包 • 雞胸肉 一盒 • 鮮味抄手 一些 • 糖 一些

蒜頭 約20顆 • 蝦仁 一盒

A菜3把 • 雞胸或里肌肉(忘記了)一盒

香菇5朵 • 洋蔥半顆

青椒一條(一袋4入，只用一個) • 粗絞肉(全聯購買的) • 糖適量 • 鮮味炒手一些

高麗菜一包 • 木耳一盒 • 糖 • 鮮味炒手 • 水 一些

迷你甜椒(三條) • 香菇(八朵) • 米酒適量 • 鮮味炒手一些 • 糖一些

香菇 • 青椒 • 鮮味炒手 • 米酒

節瓜 • 鮮味炒手

芹菜 • 里肌豬肉 • 米酒 • 鮮味炒手

番茄 一顆 • 蛋 • 鹽 • 糖

刎仔魚 (剩下的一些) • 蘆筍 • 鮮味炒手 一些(可略過)

粉豆 • 鮮味炒手 一些

蘆筍 • 馬鈴薯 • 鮮味炒手 一些 • 水 一些

高麗菜一些(之前煮剩一些) • 香腸一節 • 水一些 • 糖一些

高麗菜1粒 • 香菇一包 • 水一些 • 鮮味炒手一些 • 香菇素蠔油一些

小黃瓜1條 • 雞蛋4顆 • 鮮味炒手些許 • 水一些