Марі Мацевко

курячих крилець • кока коли • соєвого соусу • Цибуля, перець, часник, трави • Кунжут чи терті горіхи

середніх кабачка або цукіні • середня морквина • цибулинка • великий помідор без шкіри • великий червоний перець • ✅ Квасоля • ✅ Пармезан • ✅ Волозький горіх тертий

борошна • яйця • солі • сметани • розпушувача • Начинка

чиа • овсяных хлопьев • молока • Фрукты

фарша • рису • яйця • Цибуля, часник, сіль, спеціі • томатноі пасти • сметани • цибулина • морквина

Кус кус • Яйця • Можна овочі заморожені • Куряче м‘ясо • Шампіньони • сметани • Сіль, спеціі • Моцарелла

вівсяних пластівців • кефіру • яйця • розпушувача • цукру • борошна

овсяных хлопьев быстрого приготовления • йогурта • ягод