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冷えたマックのポテト

プレーンヨーグルト • チョコチップ • 胡桃

塩鯖半身 • ブロッコリー • パスタ • ニンニク • 梅干 • 輪切り唐辛子 • パスタの茹で汁

水菜 • エリンギ • チューブにんにく • マーガリン • 塩コショウ

納豆 • ご飯 • お好きな肉 • お好きな野菜 • 焼きそばソース • 塩コショウ

焼きそば • ご飯 • 納豆 • お好きなお肉 • おうちにある残り野菜 • 焼きそばソースの素 • ソース • 塩コショウ • 顆粒和風だしの素