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ひよこっ子さん
@cook_40046586
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野菜でたっぷり、満腹、ヘルシーをモットーに。
現在、管理栄養士として働いています:)
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Recipes (108)
Cooksnaps (167)
揚げない、ローズマリーポテトフライ
じゃがいも
•
片栗粉
•
薄力粉
•
オリーブオイル
•
ローズマリー
•
シーズニングソルト
3人分
1
バターなし、ジップロックで作るミニタルト
薄力粉
•
アーモンドプードル
•
塩
•
菜種油
タルト6個+クッキー5枚
4
韓国冷麺風、冷やし梅そば
ローソンセレクトそば
•
ローソンセレクト梅干し
•
キムチ
•
トマト
•
きゅうり
•
白だし
•
冷水
2人分
とろろ梅とトマトの冷やしうどん
ローソンセレクトうどん
•
山芋
•
ローソンセレクト梅干し
•
トマト
•
白だし
•
冷水
•
ネギ
2人分
レモンメープルきゅうりの即席漬け
きゅうり
•
塩
•
レモン汁
•
メープルシロップ
2人分
4
柿ピーと七味のバニラアイス
柿の種ピーナッツ
•
バニラアイス
•
七味
2人分
1
しましま★トマトジュレとバニラアイス
トマトジュース
•
粉ゼラチン
•
水
•
ロッテクーリッシュ
2人分
キャベツとウインナーのレモンペッパー和え
キャベツ
•
ウインナー
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
粗挽きブラックペッパー
2人分
60
セロリとウインナーのバルサミコきんぴら
セロリ
•
ウインナー
•
オリーブオイル
•
濃口醤油
•
バルサミコ酢
2人分
3
白菜と鶏肉の柚子味噌ラーメン
マルちゃん正麺味噌味
•
水
•
白菜
•
鶏肉
•
柚子
1人分
1
キャベカルボなラーメン
マルちゃん正麺豚骨味
•
水
•
キャベツ
•
ベーコン
•
卵黄
•
粉チーズ
•
黒胡椒
1人分
2
水菜としらすのモッツァレラジェノベーゼ
パスタ
•
水菜
•
しらす
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
バジルソース
•
モッツァレラチーズ
•
塩、胡椒
1人分
3
ひじきと胡桃と小松菜の味噌ふりかけ
ひじき
•
胡桃
•
小松菜
•
油
•
料理酒
•
味噌
4人分
2
セロリと胡桃のバジル炒め
セロリ
•
にんじん
•
胡桃
•
バジルソース
2人分
小松菜とウインナーの煮浸し
小松菜
•
薄揚げ
•
ポークビッツ
•
水
•
薄口醤油
•
料理酒
•
みりん
2人分
2
洋梨と茄子のマリネふるぱん
イングリッシュマフィン
•
洋梨缶詰
•
茄子
•
酢
•
オリーブオイル
•
缶詰のシロップ
•
塩
•
ローリエ
•
レタス
2人分
白桃と胡桃のガーリックオイルふるぱん
イングリッシュマフィン
•
白桃の缶詰
•
胡桃
•
にんにくすりおろし
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
塩、胡椒
2人分
三色イタリアンなちゃんぽん
サッポロ一番ちゃんぽん
•
トマト
•
ほうれん草
•
オリーブオイル
•
にんにくすりおろし
•
バルサミコ酢
•
卵
1人分
ピーマンのはんぺん詰め2種
ピーマン
•
はんぺん
•
ウインナー
•
濃口醤油
•
ゴマ油
•
白すりゴマ
•
とろけるチーズ
8個分
焼くだけ簡単、ちくわ南蛮
ちくわ
•
濃口醤油
•
酢
•
砂糖
•
すりゴマ
•
ゴマ油
•
タルタルソース
2人分
3
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