Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
nattsu47
@cook_40050005
ব্লক
食べることも作ることも大好きなダイエッターです!
低カロリーレシピを研究してます。でも、おいしいものにはかないません...
আরও
5
যাদের অনুসরণ করছি
268
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (70)
Cooksnaps (25)
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
サバとトマトのスープジャー弁当
サバ缶
•
トマト缶
•
水
•
コンソメ
•
ケチャップ
•
砂糖
•
粉チーズ
•
塩
•
お好みでブロッコリー
1人分
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
ノンオイル低カロリー✨紅茶シフォン✨
卵白
•
卵黄
•
ラカント
•
水
•
牛乳
•
薄力粉
•
リプトンストレートティーパウダー
18mcシフォン型
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
ミルクティーアイス
生クリーム
•
砂糖
•
卵
•
リプトンストレートティーパウダー
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
パウダーで簡単ミルクティーシフォン
卵
•
砂糖
•
サラダ油
•
牛乳
•
薄力粉
•
リプトン ストレートティーパウダー
18cmシフォン型
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
簡単ミルクティークリーム
生クリーム
•
砂糖
•
リプトンストレートティーパウダー
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
アボカドとトマトの簡単サラダ
アボカド
•
トマト
•
塩
•
レモン汁
•
あれば乾燥バジル
•
オリーブオイル
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
オートミールお好み焼き
オートミール
•
水
•
キャベツ
•
卵
•
顆粒和だし
•
ソース
•
マヨネーズ
•
鰹節、青のり、紅生姜など
1人分
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
簡単でちょっと身体想いの バナナマフィン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
ラカント
•
太白胡麻油
•
卵
•
バナナ
•
アーモンドミルク又は牛乳
マフィン型6個分
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
パンのおともに マロンクリーム
生クリーム
•
砂糖
•
マロンペースト
•
無塩バター
•
ラム酒
•
あれば栗の甘露煮
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
ミルキーなちぎりパン
強力粉
•
砂糖
•
牛乳
•
塩
•
イースト
•
ミルキーなどのパンスプレッド
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
はちみつのふんわり食パン 分割でも!
強力粉
•
ドライイースト
•
バター
•
砂糖
•
塩
•
スキムミルク
•
はちみつ
•
水
1.5斤
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
お弁当 おつまみにも! 簡単ナゲット
鶏胸肉
•
マヨネーズ
•
塩
•
顆粒コンソメ
•
片栗粉
•
卵
•
薄力粉
•
粉チーズ
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
あの名店のチンジャオロース
豚肉
•
ピーマン
•
なす
•
醤油、片栗粉、サラダ油
•
オイスターソース
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
酒
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
炊飯器で簡単 カオマンガイ☆
鶏モモ肉
•
米
•
酒
•
鶏ガラだし
•
生姜チューブ
•
オイスターソース
•
醤油
•
付け合わせの野菜 レタス、きゅうり、トマトなど
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
自家製酵母のザクザクスコーン♡
強力粉
•
薄力粉
•
ライ麦粉
•
全粒粉
•
砂糖
•
塩
•
無塩バター
•
酵母元種
•
牛乳
•
チョコチップ
•
ひまわりの種
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
朝食・ランチにも♡もちもちクレープ生地♪
薄力粉
•
砂糖
•
オリーブ油
•
塩
•
水
6枚くらい
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
残り物消費☆ 人参と春菊のナムル♡
人参
•
春菊
•
鶏ガラスープの素
•
レモン汁
•
にんにくチューブ
•
ごま油
•
炒り白ごま
•
塩
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
しっとり簡単かぼちゃケーキ
かぼちゃ
•
HM
•
牛乳
•
ヨーグルト
•
砂糖
•
卵
18cm型
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
ダイエット中でも食べられるパンケーキ♪
卵
•
ヨーグルト
•
牛乳
•
おから
•
片栗粉
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
nattsu47
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
たらことアボカドの冷製パスタ
たらこ
•
アボカド
•
レモン汁
•
めんつゆ
•
オリーブ油
•
パスタ
•
大葉
•
塩
2人分
আরও দেখুন