三度の飯より四度の飯

スポンジケーキ • ホイップ • チョコペン • アーモンドチョコ • カットフルーツ

冷凍うどん • 水 • めんつゆ • みりん • 水菜 • キムチ • たらこ • 水とき片栗粉 • 卵

冷凍うどん • ほうれん草 • 白菜 • お揚げ • ちくわ • えび天 • 青ねぎ • 水 • かつお顆粒だし • 昆布顆粒だし • 醤油 • みりん •

ごはん • 水 • ベーコン • 味噌 • 乾燥ワカメ • 卵 • ネギ

鶏もも • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • なす • ピーマン • 砂糖 • 酒 • 酢 • 醤油 • 片栗粉

人参 • 玉ねぎ • さつまいも • 小麦粉 • 卵 • 片栗粉 • 水 • 揚げ油 • めんつゆ • 水 • 冷凍うどん • ねぎ

黄ニラ • タラ • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • 水 • 黒胡椒