ほくみん

パン • 100均の器 • お湯

ご飯 • アスパラ • 昆布茶

ご飯 • 卵 • パクチー醤油 • ごま油

むきエビ • 天ぷら粉 • スライスアーモンド

刺身 • しそ • 生姜すりおろし • 醤油 • 片栗粉

ベビーホタテ • 小麦粉 • パン粉

ご飯 • コーン缶詰 • ベーコンスライス • クレージーソルト

ご飯 • 納豆 • ポン酢ふりかけ • 山椒ふりかけ • ゆず胡椒ふりかけ

ソーメン • シーチキンL • 青ネギ • 醤油 • カレー粉

シーチキンL • 茄子 • 南瓜 • 玉ねぎ • トマト • ピーマン • コンソメキューブ • カレー粉 • 塩コショウ

カリフラワー • 寿司酢 • カレー粉 • 塩コショウ

雑穀米 • 米 • お好みのスープ

炊いたご飯 • 鶏の細切れ • ごぼう • 人参 • 椎茸 • 油揚げ • 生姜 • 醤油 • みりん

玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ソーセージ • ケチャップ • 塩コショウ

生鮭 • しめじ • 春菊 • 豆腐 • 昆布 • 酒

食パン • 豆腐 • 玉ねぎのみじん切り • 寿司酢 • マヨネーズ • パセリのみじん切り • 塩コショウ • マーガリン

卵 • ツナ缶 • ピーマン • 塩コショウ • パプリカ

緑茶 • 薔薇の花 • お湯

ゆで筍 • 細ネギ • ナンプラー • 醤油 • ごま油

茄子 • 細ねぎ • 水 • かつおぶし削り • 味噌 • ごま油