兼ちゃんの妻

ニラ • ごま油 • 塩 • しょうゆ • いりごま

たまご • 水 • ほんだし • 薄力粉 • 青ねぎ • 刻み紅しょうが

冷凍のままの鶏むね肉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • おろし生姜

キャベツ • 人参 • 味噌 • 豆板醤 • 醤油 • 砂糖 • ツナ • ごま油 • すりごま

水 • ほんだし • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 塩

菜の花 • しめじ • 塩昆布 • ゴマ油 • 中華だし • ゴマ

茄子 • 人参 • 冷凍いんげん • ツナ缶 • 砂糖 • 酒 • 醤油

油あげ • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

鳥ささみ • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖

味噌 • みりん • 砂糖 • ゴマカツオ節

ゴーヤ • ごま油 • 塩昆布

お好きなキノコ • 水 • 酒 • ケチャップ • 中濃ソース • 醤油