M☆Family

ご飯 • 枝豆 • 天ぷら • めんつゆ • 水 • 白ごま

鯵 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 大葉白ごま

パスタ • ゴルゴンゾーラ • 生クリーム • ベーコン • 塩コショウ

鶏肉 • 醤油、酒 • ニンニク • ミニトマト • ブロッコリー • マッシュルーム • ウインナー • じゃがいも • 人参 • チーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル •

じゃがいも • 唐揚げ粉 • 油

鶏もも肉 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 小松菜 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ケチャップ •

白ご飯 • 卵 • 桜でんぷん • おくら • カニカマ • シーチキン • マヨネーズ • めんつゆ

豚挽き肉 • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • 塩コショウ • パン粉 • 牛乳 • パセリ • 水 • ケチャップ • ソース •

鶏手羽元 • カレー粉 • にんにくすりおろし • 塩 • 片栗粉 • 玉ねぎ • 人参 • 水 • トマト水煮缶 • カレー粉 • クミン • チリパウダー •

ブロッコリー • 干し海老 • 粉チーズ • オリーブオイル • 塩コショウ

チョコレートアイス • 生クリーム • バナナ • フルーツグラノーラ • ウエハース