makimaki♪♪

氷 • いちごシロップ • プレーンヨーグルト

レンコン • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう • チキンコンソメなくても良い

ゴマ塩昆布おにぎり • 海苔 • マヨネーズ

鶏胸肉 • パン粉 • パルメザンチーズ • 乾燥バジル • あらびきブラックペッパー • 小麦粉 • 水 • オリーブオイル • トマト缶 • 塩 • 乾燥バジル • パルメザンチーズ •

ほうじ茶 • 梅干し • おろしにんにく • 醤油

バナナ • 牛乳 • ヨーグルト • てんさいオリゴ糖シロップ • 氷

手羽元 • 大根 • 卵 • こんにゃく • お酢 • 醤油 • 水 • てんさい糖 • みりん • 生姜 • にんにく

コンソメ顆粒 • 熱湯 • お麩 • とろけるチーズ

切り餅 • とろけるチーズ • 焼き海苔 • 醤油 • 油

卵 • クリームチーズ • 牛乳 • 砂糖 • マーガリンorバター