シラママ

鶏胸肉 • 豚バラ肉 • 塩 • コショウ • 砂糖

トマト • 水菜 • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう • オリーブオイル • 酢 • ニンニク

トマトor ミニトマト • キノコ等 • 塩胡椒 • オリーブオイル • ピザ用チーズ • パセリ • マヨネーズ • 粉チーズ

オリーブ油 • ゆずこしょう • 醤油 • レモン汁

卵 • 牛乳 • 砂糖 • ゼラチン • 水または牛乳 • バニラエッセンス

鰻 • ご飯 • うなぎのタレ • 青じそ • ネギ • のり

エノキ • しめじ • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 唐辛子

鶏モモ肉 • ほうれん草 • しめじ • 無糖ヨーグルト • オリーブオイル • ニンニク • コンソメ • しおこしょう • 卵

チョコレート

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター • 伊達巻 • 黒豆

ご飯 • 昆布巻き • ベーコン • 貝割れ大根 • 明太子

発芽玄米 • 水 • 昆布 • 七草セット • 切り餅 • 卵 • 鶏ガラ

ほうれん草 • ちくわ • カニカマ • 鰹節 • ごま • 麺つゆ

インスタントコーヒー • オリゴ糖 • 牛乳

残りのあずき • 鶏肉 • 人参 • かぶ • ハチミツ • 水 • 減塩水

乾燥あずき • 減塩水 • お湯

水 • 塩

フランスパン • 明太子 • マヨネーズ • オリーブオイル • 緑系の野菜 • ベーコン • ピザチーズ

豚肉 • ニラ • ネギ • 卵 • 奈良漬 • コショウ

生わかめ • 玉ねぎ • 水菜 • 瓶なめ茸 • ゴマ