そらのにまめ

アボカド • 茹でエビ • 釜揚げしらす又はチリメン • ごま油 • レモン

さつまいも • 砂糖 • 牛乳 • 無塩バター • 卵黄 • デコ用 チョコペン.アーモンド等

ピーマン • だし汁 • 鰹節 • お好みでカニカマやキノコ類

納豆 • ツナ缶

大根 • その他調味料 • その他野菜

生クリーム • 板チョコ • 無塩バター • ココアパウダー • トッピングアーモンド

ほうれん草 • お好みの納豆

りんご • チーズ • ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ

じゃが芋 • ミートソース • 揚げる用の油

大根 • ツナ • 出汁醤油

もやし • 豆苗 • 梅干 • すりごま • 合わせ酢

キャベツ • ツナ缶 • 梅干 • 醤油

わかめ • その他お好み具材 • 出汁·砂糖·醤油·ごま油·酢·中華だし等

春菊 • ゆで卵 • マヨ

ちくわ • ✱マヨ·わさび·鰹節

ごはん • 海苔 • おかか • ハム • マヨネーズ

豚バラ • 千切りｷｬﾍﾞﾂ、ﾋﾟｰﾏﾝｽﾗｲｽ、とろけるﾁｰｽﾞ • ポン酢山葵ｹﾁｬｯﾌﾟ • 塩胡椒

木綿豆腐 • 衣用片栗粉 • 衣用青のり • そうめんつゆ • あれば胡麻油 • 揚げ油

茄子 • 白だし

お好みおにぎり • 手羽元 • 飾りつけかまぼこ