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愛と平和と食欲と
@cook_40075988
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Recipes (11)
Cooksnaps (5)
オートミールとレーズンの塩クッキー
クイックオートミール
•
全粒粉
•
レーズン
•
自然塩
•
オリーブオイル
•
水
9枚
1
デトックス♪レンコンひじきで便秘解消
乾燥ひじき
•
レンコン
•
ごま油
•
水
•
醤油
•
みりん
4~5食分
なぜか金華ハム風味の大根ベーコンスープ
大根
•
ベーコン
•
押し麦
•
水
•
ガラスープ
•
塩
1人分
1
おからピザクラフト
強力粉
•
乾燥おから
•
サラダオイル
•
砂糖
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
水
25cm1枚分
4
簡単過ぎる豆腐サラダ
レタス
•
タマネギ
•
豆腐
•
塩
•
醤油
•
ごま油
•
花かつお
1〜2人分
3
もったいないので鰹削り節の佃煮
水分を含んだ鰹削り節
•
白ごま
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
水
冷凍鰹削り節50g分
もったいないので昆布の佃煮
濡れた状態の昆布
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
酢
•
水
•
ごま
冷凍昆布100g分
26
ネギ塩ごま油冷や奴
木綿豆腐
•
ネギ
•
ごま油
•
塩
1人分
1
プチ糖質制限レンズ豆カレー
レンズ豆
•
水
•
サラダオイル
•
ショウガ
•
にんにく
•
黒こしょう粒
•
玉ねぎ
•
クミンパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
カイエンペッパー
•
トマトの水煮缶
•
2人分
プチ糖質制限おからチャパティ
乾燥おから
•
強力粉
•
きび砂糖
•
塩
•
サラダオイル
•
水
2人分(8枚)
2
プチ糖質制限おからごまクッキー
乾燥おから
•
薄力粉
•
上白糖
•
サラダオイル
•
すりゴマ
•
水
•
いりゴマ
9枚