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さとさとちん
@cook_40092098
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おいしいもの大好きです
日々ヘルシーでおいしいお菓子作り,お料理に
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Recipes (14)
Cooksnaps (2)
筍とチーズの卵焼き
卵
•
豆乳
•
塩
•
胡椒
•
大葉
•
蜂蜜
•
チーズ
•
筍
•
かつおだし
•
酒
•
薄口しょうゆみりん
作りやすい量
ミニサーモンチーズパイ
薄力粉
•
全粒薄力粉
•
アーモンドパウダー
•
塩
•
オリーブ油
•
水 または 豆乳
•
スモークサーモン
•
クリームチーズ
•
ドライバジル
約25個分
とまらない!メープルプリッツ
玄米粉
•
全粒薄力粉
•
菜種油
•
メープルシロップ
•
塩
鉄板1枚分
6
ナッツ・フルーツ スライス
ナッツ
•
ドライフルーツ
•
全粒薄力粉
•
卵白
•
てん菜糖
鉄板1枚分
ナッツたっぷり!ビスコッティ
全粒薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
黒糖
•
卵
•
水
•
ナッツ
作りやすい量(25枚分)
ふわっととける!メレンゲバナナアイス
バナナ
•
卵白
•
卵黄
•
メープルシロップ
•
スキムミルク
•
豆乳
•
レモン汁
•
てん菜糖
•
バナナ
作りやすい量(2〜3人分)
極薄皮!とろけるこしあん饅頭
こしあん
•
片栗粉
6個分
26
卵無しで?卵ぼうろの味!ベジぼうろ
山芋
•
片栗粉
•
羅漢果
80個分位
1分でできる!簡単ヘルシー!板麩で煎餅
板麩
•
チーズ
•
クレイジーソルト
•
パセリ
•
羅漢果
•
シナモンココアなど
1人分
1
ふわとろ食感!高級蕎麦屋のそばがき
そば粉
•
水
•
塩
•
わさび
•
白だし
1人分
16
そば粉とバナナのヘルシー羊羹
そば粉
•
羅漢果
•
水
•
バナナ
•
きな粉
20cmロール1本分
「おわらのかた板」!?小豆せんべい
小豆粉
•
玄米粉
•
羅漢果
•
水
作りやすい分量
3
雑穀たっぷりクッキー
全粒薄力粉
•
ライ麦粉
•
そば粉
•
小麦胚芽
•
オートミール
•
粟ヒエなど
•
黒糖
•
羅漢果
•
水
•
塩
•
水
鉄板1枚分
1
いちじくと全粒粉のビスコッティ
全粒粉
•
羅漢果
•
ドライフィグ
•
胡桃
•
卵
•
水
•
ベーキングパウダー
15枚分
2