みさきっちん♪

温かいご飯 • シーフードミックス • ブロックベーコン • 玉ねぎ • ピーマン • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • サフラン 又は ターメリック • パセリ • 塩こしょう • 塩

ご飯 • 卵 • 水 • ほんだし • 塩 • にんじん • お好みの青菜等 • 刻み海苔 • いり胡麻 白 • 万能ねぎ • 三つ葉 大葉 生姜 みょうが 大根おろし等 • オートミール •

温かいご飯 • にんにく • 玉ねぎ • ブロックベーコン • ミックスベジタブル • サラダ油 • 塩こしょう • バター • 醤油

生うどん • 鶏肉 • 椎茸 • かきあげ 又は 揚げ玉 • 長ねぎ • 三つ葉 • かまぼこ • 温泉たまご • 水 • 鰹ベースのめんつゆ • 七味唐辛子

牛肉 • 焼き豆腐 • 椎茸 • えのき • 長ねぎ • 春菊 又は 三つ葉 • しらたき • 生たまご 又は 温泉たまご • 砂糖 • 牛脂 又は サラダ油 • エバラすき焼きのたれ • の生うどん

豚肉 • 玉ねぎ 中4個位 • にんじん 中1本位 • じゃがいも 中3個位 • サラダ油 • SBカレー粉 赤缶 • ターメリック • クミン • コリアンダー • ナツメグ • ローリエ • 水 •

食パン • ハーフベーコン • 玉ねぎ • ピーマン • スライスチーズ • 卵 • ポーションミルク • 砂糖 • アジシオ • サラダ油 • バター

豆腐 • なす • ピーマン • 椎茸 • 片栗粉 • 揚げ物用の油 • 鰹ベースのめんつゆ • 水 • 大根 • 生姜

そば • 天ぷら • 鶏もも • ごぼう • 椎茸 • 水 • ミツカン 追いがつおつゆ • にんべん つゆの素 • 長ねぎ • なると • 七味唐辛子 • 切り餅 •

豚肉 • にんじん • 玉ねぎ • もやし • ニラ • キャベツ • マルちゃん焼きそば • 紅ショウガ 青のり • サラダ油 • 塩コショウ • 塩 • 水

豚肉 • 玉ねぎ • 長ねぎ • サラダ油 • 砂糖 • すき焼きのタレ ストレート • キャベツの千切り、レタス、水菜等 • ゆでたまご、温玉等 • 紅ショウガ • マヨネーズ

なす • サラダ油 • 砂糖 • 味噌 • 昆布だし顆粒 • ごま油

パスタ • 塩 • オリーブオイル • にんにく チューブ可 • 鷹の爪 • ハーフベーコン • シーフードミックス • なす • 玉ねぎ • ピーマン • 市販のナポリタンソースorミートソース • ケチャップ •

豚肉 • ごぼう • 板こんにゃく • 大根 • 人参 • 里芋 • 玉ねぎ • 長ねぎ • 水 • ほんだし • 味噌 • 七味唐辛子

えのき • たまご • ごま油 • 卓上醤油

キャベツ • 魚肉ソーセージ • さつま揚げ • サラダ油 • 塩 • 昆布だし顆粒 • ごま油 • 卓上醤油

豚肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • サラダ油 • 砂糖 • すき焼きのタレ • 水