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まぷまぷママ

関西のおばちゃんです( ´ ▽ ` )ﾉ簡単で美味しいごはん、若いパパママに伝えたいん♡

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師匠の直伝☆タケノコの粕みそ汁

筍 • おあげさん • 酒粕 • お味噌 • 顆粒だし • 水
4人分
春の山の幸♡わらびの煮物

わらび • おあげ • 重曹 • だし醤油 • みりん
1
金目鯛の金目鯛'22.12

金目鯛のアラ
カンパチのカンパチ'22.12

カンパチのアラ
クロソイのクロソイ（'22.6）

クロソイのあら
鰆（サワラ）の鰆（'22.5）

サワラのカマの部分
この手があったか！！こあゆの釜揚げ♡

小鮎 • 塩
4
鯛の鯛　王冠付き☆（'20.5）

鯛
7
簡単☆キャベツたっぷりの目玉焼丼

ご飯 • キャベツ • 玉子 • バター • マヨネーズ • おしょうゆ
１人分

1
フンねえさんの里芋炊き込みご飯♡

お米 • 里芋 • 干しいたけ • にんじん • おあげ • ちりめんじゃこ • しょうが • おしょうゆ • みりん • お酒 • ほんだし
超簡単や☆ローストポーク

豚かたまり肉 • 砂糖 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • バルサミコ酢 • はちみつ • バター
3〜4人分
夏は☆長とうがらしの素焼き

長とうがらし • かつお節 • めんつゆ
超簡単☆小松菜ともやしの炒め物

小松菜 • もやし • ごま油 • 味しおコショウ • ガーリックパウダー
2〜3人分

8
お鍋一つで簡単☆定番のポテトサラダ

じゃがいも • きゅうり • 玉ねぎ • ハム • チーズ • 塩 • マヨネーズ
4人分
超簡単☆じゃがいもとネギと豚肉の炒め物

じゃがいも • 細ネギ • 豚肉 • ごま油 • 味塩コショウ
2人分

4
簡単☆切り干し大根の煮物♡

切り干し大根 • お揚げ • オリーブ油 • 砂糖 • 酒 • 和風顆粒だし • しょうゆ • みりん
大鉢山盛り分

22
無限♾なめこおろし

大根 • 株つきなめこ • ポン酢
鉢いっぱい分

3
簡単☆サバ缶とキャベツと豆腐のサラダ

サバ水煮缶 • 木綿豆腐 • キャベツ • おしょう油 • 味の素
おっきなボール１杯

2
幸せ〜♡セコガニのさばき方

セコガニ
１パイ分

6
ピーマン入り☆ゴボウのきんぴら

ゴボウ • ピーマン • にんじん • 豚コマ • ゴマ油 • 砂糖 • お醤油 • 酒
鉢に一杯分

1

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