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うぇすとふろんと

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2児のママです！
働いているので、毎日パパッと栄養のあるご飯を作ろうと、奮闘中(^_^)
休みの日は子どものおやつをできる限り手作りしてます♪

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甘ずっぱ✨イチゴのコンポート

いちご • 砂糖 • ワイン • レモン汁
混ぜるだけ✨パパッと長芋とわかめの和え物

長いも • 乾燥わかめ • 白ごま • COOP野菜たっぷり和風ドレッシング
二人分

2
簡単✨ちくわと切り干し大根のいり煮

ちくわ • 切り干し大根 • あれば、ごぼう、人参、ぶなしめじなど • 油揚げ • ごまあぶら • めんつゆ
2、3人分

1
かぼちゃの絞り出しクッキー♪

小麦粉 • 砂糖 • 塩 • かぼちゃ • マーガリン • 卵 • シナモン
鉄板2枚分

4
子どもも大好き☆小松菜のスムージー

小松菜 • バナナ • ゴールドキウイ • 牛乳 • プレーンヨーグルト • ハチミツ
四人分

14
オリーブオイルで☆バナナキャロットケーキ

オリーブオイル • 砂糖 • たまご • 薄力粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 人参 • レーズン
パウンドケーキ型1本分

9
いちごとカルピスの爽やかゼリー♪

いちご • 三温糖 • レモン汁 • 寒天粉末 • 水 • カルピス
さつまいもとりんごのパウンドケーキ☆

りんご • さつまいも • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • マーガリン • 卵 • シナモンパウダー
パウンドケーキ型1本分

28
ほうれん草の型抜きクッキー☆

ほうれん草 • 豆乳 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • マーガリン • 砂糖 • 飾り付け用アザラン
鉄板2回焼く位できます

18
簡単＆ほっこり♪りんご煮

りんご • 砂糖 • レモン汁 • シナモン • レーズン
2人分

6
クリーミー☆かぼちゃ＆さつまいもサラダ

かぼちゃ • さつま芋 • クリームチーズ • マヨネーズ • 砂糖 • 塩コショウ
4人分

4
皮むきいらず！簡単にんじん＆りんごケーキ

薄力粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • きび砂糖 • 卵 • マーガリンorバター • りんご • にんじん • シナモンパウダー
パウンドケーキ型1本分

4
栄養たっぷり！ほうれん草とバナナのケーキ

薄力粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • きび砂糖 • オリーブオイル • たまご • ゆでたほうれん草 • 牛乳 • バナナ
パウンドケーキ型１本分

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