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栄養たっぷり!ほうれん草とバナナのケーキ
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栄養たっぷり!ほうれん草とバナナのケーキ-レシピのメイン写真

栄養たっぷり!ほうれん草とバナナのケーキ

うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539

ほうれん草が嫌いな子も、バナナ味のケーキでぺろりと食べられちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草をまったく食べない子どもにどうにかして食べさせたくて、大好きなバナナと混ぜてみました。
オリーブオイル使用で体にも優しい☆

ほうれん草が嫌いな子も、バナナ味のケーキでぺろりと食べられちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草をまったく食べない子どもにどうにかして食べさせたくて、大好きなバナナと混ぜてみました。
オリーブオイル使用で体にも優しい☆

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栄養たっぷり!ほうれん草とバナナのケーキ

うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539

ほうれん草が嫌いな子も、バナナ味のケーキでぺろりと食べられちゃいます☆
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ほうれん草をまったく食べない子どもにどうにかして食べさせたくて、大好きなバナナと混ぜてみました。
オリーブオイル使用で体にも優しい☆

ほうれん草が嫌いな子も、バナナ味のケーキでぺろりと食べられちゃいます☆
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オリーブオイル使用で体にも優しい☆

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材料

パウンドケーキ型1本分
  • 薄力粉 100g
  • 全粒粉 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • きび砂糖 50g
  • オリーブオイル 40g
  • たまご 1個
  • ゆでたほうれん草 50g
  • 牛乳 30cc
  • バナナ 2本
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作り方

  1. 1

    粉類は合わせて振るう。
    パウンドケーキ型にクッキングシートを敷く。

  2. 2

    ゆでたほうれん草はぎゅっとしぼって、牛乳と合わせてしっかりミキサーにかけ、ペースト状にする。

  3. 3

    オーブンを180度で予熱する。

  4. 4

    きび砂糖とオリーブオイルを泡だて器ですり混ぜる。
    混ざったら、たまごを2回に分けて入れ、すり混ぜる。

  5. 5

    2とつぶしたバナナを入れ、ゴムベラで混ぜる。

  6. 6

    粉類を数回に分けて入れ、さっくりと混ぜる。
    型に流し込み、少し上から作業台に数回落として空気を抜く。

  7. 7

    180度のオーブンで、30~40分焼く。

コツ・ポイント

かなり甘さが控えめなので、甘めが好きな人は砂糖を増やしてください。砂糖はきび砂糖でなくても大丈夫です。

型から出して冷めてから切り分けるときれいに切れます。

味はバナナケーキなので、レーズンやチョコを入れてもgood!

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うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539
2013/02/05 05:28に公開
2児のママです!働いているので、毎日パパッと栄養のあるご飯を作ろうと、奮闘中(^_^)休みの日は子どものおやつをできる限り手作りしてます♪
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このレシピのキーワード

ケーキ バナナ ほうれん草 牛乳 薄力粉 卵 全粒粉

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