ごりあちゃん

食パン 何枚切でも • インカインチオイル • 塩

もやし

アボカド • レタス • 油 • 塩

蒸しパンミックス • 生おから • 水 • きなこ　純ココアなど

じゃがいも • かつおぶし • しょうゆ • バター • 小ねぎなど

グレープフルーツ

卵Mサイズ • ねぎ • かつおぶし • 生クリーム • しょうゆ

マカロニ • 油 • きなこ • 黒砂糖やきび砂糖

ゆでたほうれんそう • 豆乳 • とけるチーズ • クレイジーソルト、こしょうなど