マーガリン子

オリーブオイル • バジルペーストもしくは、乾燥バジル • ニンニク • 砂糖

オクラのシソ味噌カツ • アスパラチーズカツ • 卵焼き • ウズラフライ • エビフライ • パスタ • 唐揚げ

豆腐 • パルスィートまたは砂糖やシロップなど • ビスケット • ココアパウダー • 濃いめのコーヒー

さつまいも • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 牛乳 • マーガリンかバター • バニラエッセンス • ベーキングパウダー

鶏モモ肉 • ゴボウ • 人参 • プロセスチーズ • ｸﾚｲｼﾞｰソルト • ブラックペッパー • 砂糖 • みりん • しょうゆ • ニンニクチューブ

卵 • 片栗粉 • おから • ツナ • マヨネーズ • パン粉 • コンソメor鶏ガラスープ