あやじゅん♪

海苔 • 桜でんぶ • 恵方巻の具

サツマイモ • サラダ油 • バター又はマーガリン • 醤油 • 砂糖 • あれば黒ごま

そぼろひき肉 • 炒り卵 • 人参 • 隙間用ミートボール • 人参の葉っぱ、水菜やカイワレ

たまご • レンコン • ミートボール

豚肉 • たまご焼き

牛肉ニンニクの芽炒め物 • ブロッコリー • 紅白かまぼこ • 卵焼き • 隙間おかず、ウインナー

ブロッコリー • 手作りハンバーグ • マスタードチキン • 卵焼き • 星型抜き人参 • サラミハム • のり弁用のり

ご飯 • 七草粥セット • 人参 • ウェイパー • ごま油 • 卵 • 付け合わせ材料 • 例 明太子 キムチ 白ごまなど • ご飯のお供的なものなら何でも

松茸 • 人参 • 油揚げ • みりん • 醤油 • 酒 • だし

ウインナー • りんご • マシュマロ • カニかま • 土台のオムライス • 海苔 • スライスチーズ

そうめん、うどん、側 • 好みの野菜 • 卵焼き • ハム

鮭 • 豆 • 白ごま • 塩 • 薄切りハム • チーズ • ブロッコリー

ハンバーグ • 可愛く型抜きした人参 • 炒り卵

ウインナー大きめの • ウインナー少し小さめの • パイシート • 海苔、チーズ

そうめん • きゅうり • ハム • 薄焼きたまご • 星型のコロッケ • 万能ネギなど

卵 • オムライスの具

そうめん • 野菜などを

卵 • 好みのオムライスの具

玉ねぎ、人参、ピーマン • ハムや、ベーコン • ウインナー • カニかま

人参 • 酢飯 • 焼き海苔