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レンれん♪
@cook_40146287
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主にレンジで出来る調理をしています。
簡単、早く、そしてヘルシー!に作れるものを心掛けています。
レンジ様々な我が家です(^◇^)
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Recipes (73)
Cooksnaps (0)
弁当用豚肉カレー風味
豚小間肉
•
玉ねぎ
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
三温糖
•
水
•
にんにく
•
昆布茶
•
カレー粉
•
ソース
•
ウスターソース
2人分
弁当用しょうが焼き(煮!?)風
豚小間肉
•
玉ねぎ
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
三温糖
•
ほんだし
•
昆布茶
•
生姜
•
水
二人分
エリンギと舞茸のコンソメ煮
エリンギ
•
舞茸
•
水
•
コンソメ
•
料理酒
•
塩麹
•
三温糖もしくは砂糖
•
醤油
•
塩
•
オリーブ油
2人分
1
レンジで照り焼き(お弁当用)
鶏もも肉
•
水
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
蜂蜜
•
塩麹
1人分
1
レンジで簡単!ぜんまいの中華風煮
ぜんまいの水煮
•
水
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
三温糖
•
梅昆布茶昆布茶
•
塩麹
•
ニンニク
•
ごま油
2人分
1
かぼちゃのナムル
かぼちゃ
•
中華スープの素
•
塩
•
三温糖
•
塩麹
•
あらびき黒こしょう
•
にんにく
•
水
•
ごま油
2人分
1
カボチャの甘辛煮
カボチャ
•
醤油
•
三温糖
•
料理酒
•
みりん
•
オイスターソース
•
中華スープの素
•
コンソメ
•
本だし
•
ニンニク
•
塩麹
•
水
2人分
レンジで弁当用サイコロステーキ
サイコロステーキ
•
焼き肉のたれ
•
醤油
•
蜂蜜
•
水
•
ニンニク
1人分
さつまいものニンニク風味煮
さつまいも
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
三温糖
•
水
•
ほんだし
•
にんにく
1人分
生ハムいらずトマトサラダ
トマト
•
塩こうじ
白湯炒め風(レンジ料理)
好きな野菜や具
•
三温糖
•
料理酒
•
白湯スープの素
•
塩
•
粗びき黒胡椒
•
にんにく
•
生姜
•
水
2人分
レンジで白滝煮
白滝
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
三温糖
•
塩麹
•
水
•
本だし
1人分
あっという間に、なすの甘辛煮
なす
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
蜂蜜
•
焼き肉のたれ
•
水
•
塩麹
2人分
お弁当用鶏胸肉生姜焼き風
鶏胸肉小間切れ
•
玉ねぎ
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
三温糖
•
水
•
本だし
•
生姜
1人分
車麩の煮付け
車麩
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
三温糖
•
本だし
•
めんつゆ
•
水
2人分
ジャガイモの甘辛煮
ジャガイモ
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
三温糖
•
水
•
本だし
•
塩麹
2人分
1
お弁当用えのきマーガリン和え
えのき茸
•
醤油
•
三温糖
•
料理酒
•
マーガリン
•
にんにく
1人用
固まらない!?砂糖
三温糖
•
密封袋
白菜と鯖の味噌煮(中華風)
鯖の味噌煮缶
•
白菜
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
甜麺醤
•
三温糖
•
コチュジャン
•
しょうが
•
にんにく
1人~2人分
安く、早く、簡単なもやしナムル
もやし
•
塩
•
三温糖
•
粗挽き黒コショウ
•
ニンニク
•
すりごま
•
ごま油
2人分
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