★ゆっちゃま

鶏唐揚げ • ご飯 • のりたまふりかけ • 手巻き寿司の海苔

市販のバームクーヘン

鶏ミンチ • 絹ごし豆腐 • 茹でて刻んだ野菜

カボチャ • しらす • 新たまねぎ • 片栗粉

じゃがいも • ほうれん草 • 無塩鮭 • 片栗粉