neiro2530

ゴーヤ • ミョウガ • かつおぶし • 二倍濃縮の麺つゆ

梅 • 水 • 塩 • 砂糖

白菜 • ほうれん草 あれば • キャベツ あれば • ネギ • レモン 絞り汁少食とスライス • 豚肉1パック • しお • 焼肉のタレ • 醤油 • 生姜 • だし • 豆腐

ハム • 小松菜 • きのこ • しょう油 • バター • ニンニク • 和風だし • パスタの茹で汁 • オリーブオイル • パスタ • ネギ、しらす、かつおぶし、刻み海苔など