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hana悠

管理栄養士のhanaです。美味しくて、身体に優しい、レシピを投稿していきたいと思います。

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なめこ餡掛けのチキンハンバーグ

鶏ひきにく • 玉ねぎ • 大葉 • 酒 • 片栗粉 • 塩 • なめこ • 出汁
6枚分(5cm直径)
米粉お好み焼き♪(離乳食手づかみ)

米粉 • 水 • 卵 • お好み焼きソース • 野菜 • 千切りキャベツ • ねぎ • にんじん • えのき
10cm弱径なら10枚

1
米粉バナナパンケーキ（離乳食手づかみ）

米粉 • 牛乳 • バナナ
約15枚（直径5㎝）

43
さつまいもとリンゴ（離乳初期〜）

さつまいも • りんご
１食分

28
野菜オムレツ風（離乳後期〜）

卵 • 茹でて潰した野菜 • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ほうれんそう
１食分

1
ツナと大根のおかゆ

ツナ缶 • 大根 • ７倍粥
約３回分
人参・かぼちゃ・玉ねぎのペースト

にんじん • かぼちゃフレーク • 玉ねぎ
1
大根（離乳初期～）

大根
39
７～８倍粥（離乳中期）

米 • 水
パン粥（離乳初期～）

食パン • その他、野菜ペースト等
白身魚のペースト（離乳初期）

真鯛
50
裏ごしキャベツ（離乳初期）

千切りキャベツ
20
裏ごしうどん(離乳初期)

ゆでうどん
３日分

19
裏ごし豆腐（離乳初期）

絹ごし豆腐
1回分

53
裏ごしトマト（離乳初期）

プチトマト
27
裏ごしじゃがいも（離乳初期）

じゃがいも
9
かぼちゃのスープ

かぼちゃ • 牛乳 • コンソメ • 塩
2人分

1
裏ごしかぼちゃ（離乳初期）

かぼちゃ
1
人参の食べドレッシング

人参 • 醤油、お酢、オリーブオイル • 砂糖 • みりん
２～３人分
裏ごし人参（離乳初期）

人参
３日分

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