うもみる

とまと • たまご • とろけるチーズ • 顆粒だし

レタス • 中華くらげ • かいわれ大根 • トマト • ポン酢 • ごま油

白ご飯orすし飯 • 納豆 • イカ • 大葉 • 玉子 • その他オススメの具 • めかぶ、オクラなどネバネバ系 • お刺身イロイロ

ランチパック • たまご • 牛乳 • お砂糖

たらこ • 牛乳 • コンソメ顆粒 • マヨネーズ • 小ねぎ小口切り • スパゲティ • 塩 • きのこ

白菜 • ツナ缶 • ごま油 • 顆粒だし • 醤油

たまご • にら • ねぎ • 春菊

厚揚げ豆腐 • ねぎ 小口切り • かつお節 • 醤油

小麦粉 • バター • 砂糖 • きな粉 • 牛乳 • 溶き卵

もやし • きざみうすあげ • ハーブソルト • おろし生姜 • めんつゆ • ごま油