★みい助☆

鶏のもも肉 • ニンニク • 生姜 • 醤油 • 酒 • ごま油 • みそ • マヨネーズ • 溶き卵 • 片栗粉 • 薄力粉

ピーマン • 片栗粉 • 合挽き肉 • 卵 • パン粉 • ナツメグ • マヨネーズ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 •