odangoちゃん

水 • フリーズドライの味噌汁 • オートミール

アーモンドミルク • オートミール • ラカント

もやし • 卵 • 木綿豆腐 • ごま油 • 鶏ガラ中華だし • 胡椒 • にんにくチューブ • 醤油 • 小ねぎ、きざみ海苔

厚削り鰹節 • 水 • 砂糖又はラカントS • 醤油 • 料理酒 • いりごま

おからパウダー • 卵 • アーモンドミルク又は水 • ベーキングパウダー • 抹茶粉末 • ラカントS