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材料3つだけ!オートミールの和風粥♩
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材料3つだけ!オートミールの和風粥♩-レシピのメイン写真

材料3つだけ!オートミールの和風粥♩

odangoちゃん
odangoちゃん @cook_40237867

オートミールの和風粥です。ご飯の代わりに食べればダイエットにも♩
このレシピの生い立ち
オートミールを鍋で調理するのが面倒だったので、簡単にできる方法はないかと考えました。

オートミールの和風粥です。ご飯の代わりに食べればダイエットにも♩
このレシピの生い立ち
オートミールを鍋で調理するのが面倒だったので、簡単にできる方法はないかと考えました。

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材料3つだけ!オートミールの和風粥♩

odangoちゃん
odangoちゃん @cook_40237867

オートミールの和風粥です。ご飯の代わりに食べればダイエットにも♩
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オートミールを鍋で調理するのが面倒だったので、簡単にできる方法はないかと考えました。

オートミールの和風粥です。ご飯の代わりに食べればダイエットにも♩
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オートミールを鍋で調理するのが面倒だったので、簡単にできる方法はないかと考えました。

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材料

1人分
  • 水 100ml
  • フリーズドライの味噌汁 1個
  • オートミール 30g
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作り方

  1. 1

    マグカップに水とフリーズドライの味噌汁を入れ、よくかき混ぜる。

  2. 2

    オートミール入れ、500wのレンジで2分チンする。温まっていない場合は、噴きこぼれないように様子を見ながらチンする。

  3. 3

    あっという間に完成です。

    • 材料3つだけ!オートミールの和風粥♩作り方3写真

コツ・ポイント

2分以上チンすると噴きこぼれることがあるので注意して下さい。

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odangoちゃん
odangoちゃん @cook_40237867
2017/06/20 13:12に公開

このレシピのキーワード

おかゆ オートミール

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