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ご飯やお菓子作りが好きです♪よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)وつくれぽありがとうございます(=^^=)♡

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アボカドマグロユッケ

マグロ • アボカド • ニンニクチューブ • オイスターソース • コチュジャン • 醤油 • ごま油 • 塩胡椒
ブロッコリーとキノコとツナのスープパスタ

パスタ • ツナ缶 • ブロッコリー • ベーコン • しめじ • 醤油 • 固形コンソメ • 塩胡椒
2人分

1
トマトと玉ねぎのツナサラダ

トマト • 玉ねぎ • ツナ缶 • 塩胡椒 • マヨネーズ • 麺つゆ • オリーブオイル
2人分
辛ラーメンで手羽元チキン

手羽元 • 辛ラーメンの粉 • マヨネーズ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 酒
4人分
チョコとマシュマロのホットミルク

板チョコ • 牛乳 • マシュマロ
2
梅きゅー

キュウリ • 梅干し • 麺つゆ • ごま油 • 鰹節
1
シンプルに美味しい！無限ねぎもやし

もやし • ネギ • ポン酢 • 胡椒
1
レンジで簡単茶碗蒸し

卵 • 水 • 白だし
5
アイスの実で濃厚ココア

アイスの実 • 牛乳
1
ツナとキュウリで無限きゅうり

キュウリ • 塩 • ツナ • マヨネーズ • 麺つゆ • 鶏がら • 塩コショウ
5
給食で出たあの味！揚げ大豆

大豆 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酢 • 油
さけるチーズで簡単おつまみ

さけるチーズ • 胡椒 • パセリ
1
レンジで簡単！新玉ねぎの丸ごとコンソメ

新玉ねぎ • コンソメキューブ • 水 • バター • 胡椒
3
チータラスナック

チータラ • 塩
2
シンプルにしめじソテー

しめじ • オリーブオイル • 塩コショウ • 味の素
3
混ぜて簡単！ネバネバサラダ

オクラ • 山芋 • なめ茸 • 醤油か麺つゆ
どんぶり一杯
失敗しない！ゆで卵

卵 • 水
3
梅大根のデトックス汁

昆布 • 大根 • 梅干し • お味噌
4
食パン簡単ラスク

食パン • 油 • 砂糖
ダイエット☆豆腐炒飯

豆腐 • ごま油 • ネギ • 卵 • キムチ • 胡椒
1人分

4

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