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ダイエット☆豆腐炒飯
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ダイエット☆豆腐炒飯-レシピのメイン写真

ダイエット☆豆腐炒飯

reochan__
reochan__ @cook_40268555

ダイエットやおつまみに(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に炒飯が食べたい！！でも…って事でお豆腐で作ってみたら罪悪感も無く美味しかったのでレシピにしました♪
納豆やチーズを混ぜても美味しいですよ〜(=^^=)

ダイエットやおつまみに(^^)
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ダイエット中に炒飯が食べたい！！でも…って事でお豆腐で作ってみたら罪悪感も無く美味しかったのでレシピにしました♪
納豆やチーズを混ぜても美味しいですよ〜(=^^=)

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ダイエット☆豆腐炒飯

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reochan__ @cook_40268555

ダイエットやおつまみに(^^)
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ダイエット中に炒飯が食べたい！！でも…って事でお豆腐で作ってみたら罪悪感も無く美味しかったのでレシピにしました♪
納豆やチーズを混ぜても美味しいですよ〜(=^^=)

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ダイエット中に炒飯が食べたい！！でも…って事でお豆腐で作ってみたら罪悪感も無く美味しかったのでレシピにしました♪
納豆やチーズを混ぜても美味しいですよ〜(=^^=)

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材料

1人分
  • 豆腐 150g
  • ごま油 大さじ1
  • ネギ 適量
  • 卵 2個
  • キムチ 適量
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐は水を切りごま油を引いたフライパンでぐちゃぐちゃに潰しながら焼いていきます

  2. 2

    ネギ、卵を入れ混ぜ焼いていきます

  3. 3

    よく混ざったらキムチを入れ胡椒をふりかけ完成です

コツ・ポイント

特にないです(^^)

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reochan__
reochan__ @cook_40268555
2020/06/20 11:04に公開
ご飯やお菓子作りが好きです♪よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)وつくれぽありがとうございます(=^^=)♡
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ キムチ 卵 豆腐

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