ダイゴメシ＿太期一樹

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • ├味噌 • ├ケチャップ • ├みりん • ├にんにく • ├しょうが • 七味唐辛子 • 豆乳 • 薄力粉 • コンソメ • バター •

大葉 • 鱧 • 水菜 • 大根 • 生春巻きの皮 • 梅肉 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー

ゴーヤー • 塩 • 豚肉 • オリーブオイル • にんにく • 赤唐辛子 • 玉ねぎ • 黄パプリカ　なければ赤パプリカまたはピーマン１個 • しめじ • パスタ • 塩 • 塩 •

ベーコン　なければ薄切り • 玉ねぎ • 赤黄パプリカ　なければピーマン２個 • ズッキーニ • なす • オリーブオイル • にんにく • トマト缶 • ローリエ　あれば • 塩こしょう • チーズ • マヨネーズ •

豚肉ブロック • しょうゆ • 酒 • しょうが • 片栗粉 • 玉ねぎ • ピーマン • パインアップル • 他にたけのこ水煮しいたけにんじんパプリカなどがおすすめ • ├トマト • ├黒酢 • ├しょうゆ •

納豆 • オクラ • たくあん • 納豆のたれ

バケット • いかなごの釘煮 • クリームチーズ • 大葉

鶏手羽元　鶏骨つきもも肉でもよい • 塩ブラックペッパー • にんじん • じゃがいも • ゆで卵 • ブロッコリー　緑の野菜はアスパラやオクラでもよい。 • なす • かぼちゃ • 具材は玉ねぎレンコンパプリカエリンギなどもおすすめ。 • バター • にんにく • しょうが •

むき栗 • 生クリーム • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • ラム酒

餃子の皮 • チーズ • 釜揚げしらす • めんつゆ • 大根おろし • 大葉 • 海苔佃煮

十割蕎麦 • れんこん • しめじ • 水菜 • 大根 • きゅうり • レッドオニオン • ミニトマト • めんつゆ • 水 • ごま油 • レモン汁 •

豆腐 • クリームチーズ • 白みそ • 砂糖 • ラム酒 • いちじく • シャインマスカット • 桃 • 柿