★手抜き主婦★

ロース薄切り5枚 • キャベツ • さやえんどう • 焼肉のタレ • 水

米 • 菜の花 • 干し海老 • 白だし • 塩

菜の花 • からし • 白だし • 白ごま • ポン酢

鰤のあら • 塩 • 米油 • ローリエ • ローズマリー

キュウリ • 砂糖 • 塩 • 茗荷 • 紅生姜 • 輪切り唐辛子 • 白胡麻 • 塩昆布 • みりん • 醤油 • 酢 • 砂糖

豆腐3個パック • ツナ缶 • 青のり • 薬味の残り • ネギ • 卵 • 天ぷら粉 • 海苔 • 胡麻油 • 白だし

玉ねぎ • ハム • サラダ油 • お酢 • 塩胡椒 • マヨネーズ

ニラ • ネギ • 生姜 • 鰯缶 • マヨネーズ • 七味 • 醤油

新玉ねぎ • 味噌マヨ • 溶けるスライスチーズ • 青のり

塩昆布

長ナス • ごま油 • 生姜 • ポン酢 • 醤油 • 砂糖 • ラー油 • カットネギ

コンビーフ • なす • トマト缶 • コンソメキューブ • 塩胡椒 • オリーブオイル

チキンもも • ナス • ピーマン • ズッキーニ • ケチャップ • ソース • 水 • パプリカ

ズッキーニ大 • 塩 • 卵豆腐などの白だしのタレ • シラス • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 醤油

椎茸 • マヨネーズ • 醤油 • お水 • マヨ • 溶けるチーズ

鳥もも肉 • 青梗菜 • しめじ • 油 • 鳥もも

ニラ • しらす • しょうゆ

鳥もも肉 • 小麦粉 • 片栗粉 • ニンニク • 生姜 • 卵 • 醤油 • ナンプラー • マヨネーズ

白菜 • 生姜

さつまいも • 無塩バター • 油