María Cecilia SO

Leche • Nestum • Vitina

harina integral (tamizada) • harina 0000 (tamizada) • agua tibia • levadura fresca (50 gr.) o 2 sobres de levadura seca • cditas. de sal • cdita. de azúcar • aceite (50: pizza, 20: cebolla, 30: manos) • tomates maduros (medios blandos...) • cebollas blancas (fugazza o fugazzeta) • condimentos: orégano, condimento para pizza, sal, pimienta • Opcionales: jamón, aceitunas, etc.... a gusto ;)

harina integral • levadura en polvo o 15 gr. de levadura fresca • sal • aceite de oliva • agua tibia

berenjenas • zapallitos • anco • champignones • ajo picado • jengibre picado • cebolla morada (o la que prefieras)cortada en pequeños cuadraditos • huevos • queso • Condimentos a gusto: Especies surtidas, pimienta (blanca, negra o de cayena), orégano, provenzal y sal

Repollo morado • cebolla morada grande • tomate • Lomito de atún • huevos • Aceite de oliva • especies surtidas • limón • sal • Condimentos:

berenjenas grandes • zucchinis grandes • zapallitos • brotes de soja • pollo, yo uso pechuga, o un churrasco cortados en cuadraditos • salsa de soja • cebolla morada grande • cebolla de verdeo chica • jengibre (picado) • ajo (picado) • Condimentos: • caldito de verdura •

harina leudante • aceite o de manteca o mantequilla • azúcar • avena instantánea • agua potable • huevos • semillas (al gusto) • ó 3 cdas sémola • ó 3 cdas chía • ó 3 cdas lino • cdita. esencia de vainilla • miel líquida

banana • durazno • y 1/2 esencia de vainilla • leche • maca peruana (es a gusto, es mucho alimento)

zanahoria mediana • zucchini chico • queso por salud o cremoso • huevos • condimentos a gusto (sal, pimienta, especias surtidas...) • además se necesita un molde para magdalenas o muffins

espinaca pre cocida picada • cebolla (yo use morada) • ajo • huevos • Condimentos: sal a gusto, adobo para pizza, especies surtidas (así dice el paquetito) • Queso por salut (serían 4 fetas como para cubrir la tortilla) • maicena

manzana (roja) • zanahoria grandecita • Naranjas (bien jugosas) • Agua • hielo

huevos (grandecitos) • harina leudante • condimentos y sal a gusto • zanahorias chicas (peladas y ralladas) • Zucchini grande (cortado en cuadraditos bien chicos, no más de 5 mm.) • cebolla morada • ajo • cebolla de verdeo

cebollas blancas medianas picadas • zanahoria grade rallada • ajo chicos picados • perejil seco • albahaca seca • orégano seco • tomate chico picado • zapallitos grandes pelados en daditos chicos • soperas de salsa lista que más te guste o tengas abierta • cditas. de maicena • Huevos batidos • Queso cremoso, •