CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Pan integral, receta saludable
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Pan integral, receta saludable

Pan integral, receta saludable

María Cecilia SO
María Cecilia SO @m_cecilia_1982

es una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes... y muy saludable!! ideal para las dietas!!

es una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes... y muy saludable!! ideal para las dietas!!

Leer más

Pan integral, receta saludable

María Cecilia SO
María Cecilia SO @m_cecilia_1982

es una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes... y muy saludable!! ideal para las dietas!!

es una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes... y muy saludable!! ideal para las dietas!!

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

15 raciones
  • 500 gr.harina integral
  • 10 gr.levadura en polvo o 15 gr. de levadura fresca
  • 2 cditassal
  • 1 cda.aceite de oliva
  • 300 cc.agua tibia
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Colocar en un recipiente la harina integral y la sal, mezclar. Colocar en el centro la levadura, el aceite de oliva y de a poco ir agregando el agua mientras de lo va uniendo.

  2. 2

    Amasar hasta tener una masa homogénea y sin grumos.

  3. 3

    Dejar reposar para que la levadura eleve el pan hasta que duplique su volumen, en lo posible en un lugar cálido.

  4. 4

    Una vez que ya elevó, le retiramos el gas presionándola levemente con la punta de los dedos y volvemos a amasar hasta que quede una masa tierna y lisa.

  5. 5

    Formamos pequeños bollos con las manos y ponemos en una asadera para dejarlos elevar nuevamente, hasta que dupliquen su tamaño.

  6. 6

    Una vez listos, los horneamos en horno fuerte por 15 - 30 minutos, se le pueden poner semillas encima, picelarlos con huevo o espolvorearlos con harina para dar un aspecto diferente.

  7. 7

    A disfrutar!!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Cecilia SO le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2278535
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

María Cecilia SO
María Cecilia SO @m_cecilia_1982
23 de marzo de 2017 17:21

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Pan Integral Comida Saludable

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Tarta de arándanos
  2. Arroz de gallineta
  3. Pollo asado, domingo en familia
  4. Puré de patata gourmet
  5. Cocina de Aprovechamiento: Ensalada de Pilaf y Espinacas Baby
  1. Guisantes con jamón y huevo
  2. Masa de pizza italiana
  3. Empanadas mallorquinas de pollo
  4. Carne molida con papas
  5. Bizcocho de manzana
  1. Galletas de mantequilla para chuparse los dedos!!!
  2. Bizcocho de chocolate y plátano
  3. Quiche de jamón dulce y bacon
  4. Callos
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close