Mochammad Ircham

keju Kraft cheddar • telor • agar2 plain

dada ayam plus kulit • tepung keto campur Almond (tepung keto saja tidak apa2) • Telur • Garam Himalaya • Bawang putih • Bubuk merica • Saos Spaghetti • Keju Quick Melt

Tuna • tepung keto • Telur • Bumbu Spaghetti • Keju Mozarella • Garam, Merica, dll • Bumbu penyedap

Brokoli Putih • jagung • Bumbu Nasi Goreng • Telur • daging cincang • Bawang bombay setengah • Minyak kelapa atau minyak zaitun